¿Cómo cocer las habas para que no te produzcan gases? Estas legumbres de color verde brillante tienen una textura cremosa y un sabor mantecoso. Sin embarbo, aquí sabrás cómo cocer las habas para que no te produzcan gases.
¿Cómo cocer frijoles de la olla? Aprende este clásico de la cocina mexicana con nuestra receta de cómo cocer frijoles de la olla. ¡Acompañan cualquier comida con su sabor casero!
Filetes de salmón con mix de legumbres Para preparar una comida ligera, sigue la receta de Filetes de salmón con mix de legumbres, es fácil, rápida y sobre todo, rendidora. ¡Ideal para cuaresma!
Tortitas de quinoa y brócoli Estas tortitas son ligeras, llenas de fibra y vitaminas. La quinoa y el brócoli son la más sana combinación.
Ensalada de lentejas ¡Las lentejas son abundancia! Comienza el año lleno de salud, dinero y amor...¿y por qué no? ¡Un cuerpazo! Esta ensalada de lentejas te ayudará a conseguirlo todo.
Hot cakes de quinoa y avena sin harina | Ligeras Si no quieres romper la dieta o quieres desayunar algo diferente, esta fácil receta de hot cakes de quinoa y avena es perfecta porque no tiene harina.