¿Quieres mejorar tu sistema digestivo y depurar tu organismo? Estes es uno de los mejores licuados para mejorar el tránsito intestinal gracias a sus propiedades diuréticas.
La verdad es que a todos nos encanta sentirnos bien y cuidar nuestro cuerpo, ya que nos gusta lucir saludables. Sin embargo, muchas veces se dificulta el día por el tiempo, el trabajo y todo lo que se debe hacer en casa. Por ello, hoy te traigo el licuado que mejora el tránsito intestinal y depura tu cuerpo. Además, aprende cómo hacer el mejor licuado de plátano para el hígado.
Todos lo conoces como el “batido verde o licuado verde”. ¿Sabes de qué se trata? Esta bebida tiene grandes beneficios, además de brindar saciedad y mejorar el tránsito intestinal. Antes de hablar del listado completo de sus beneficios, debes aprender a prepararlo.
1. PELA y corta las manzanas en pedazos pequeños. Luego, haz lo mismo con el apio.
2. EXPRIME el jugo de medio limón y agrégalo a las manzanas y el apio en la licuadora. Pon algunas hojas de espinaca.
3. LICÑUA todo hasta que se convierta en un batido suave y homogéneo.
¡DISFRUTA este delicioso licuado y cuida tu salud!
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