Nuestros sitios
Compartir
Suscríbete al NEWSLETTER

Licuado rico en biotina para fortalecer tu cabello y uñas

Por: Alfredo Guzmán Tadeo 26 Dic 2022
Licuado rico en biotina para fortalecer tu cabello y uñas
COCINA VITAL

Si quieres fortalecer tu cabello y uñas, prepara este delicioso licuado rico en biotina ¡Solo necesitas 4 ingredientes para preparar esta bomba de biotina!


Ingredientes

Para 2 personas

Procedimiento

  • MEZCLA todos los ingredientes en la licuadora y licúa por 2 minutos.
  • SIRVE y disfruta en las mañanas.
  • Este batido también aporta vitamina E, vitamina B7 y H, además de grasas saludables.

NOTAS

Aunque a simple vista nos parece difícil identificar si nos hace falta este biotina y la razón esta en que no nos damos cuenta de los síntomas. Pérdida de cabello, infecciones en la piel, erupciones alrededor de la nariz y boca, uñas frágiles. Por ello, ahora te enseñamos cómo preparar un licuado rico en biotina.

La biotina es una vitamina B que ayuda a convertir los carbohidratos, las grasas y proteínas en energía. Muchos alimentos la contienen pero si se te hace difícil incluirlos en tu dieta en este artículo te decimos cómo hacer un llicuado rico en biotina.

Licuado de calabaza para prevenir cáncer ¡En 3 pasos!

Beneficios del aguacate y receta de licuado de aguacate y espinacas

7 licuados fáciles para el desayuno y llenos de energía

Te recomendamos este video
Alfredo Guzmán Tadeo
Alfredo Guzmán Tadeo Editor General de Cocina Vital | Periodista y Comunicador Periodista y comunicador con más de 15 años ejerciendo mi pasión a través de las palabras, lo que significan y logran al contar historias. Licenciado en Ciencias de la Comunicación por la Facultad de Estudios Superiores Aragón de la Universidad Nacional Autónoma de México con especialidades en medios digitales, marketing digital y redes sociales. He trabajado en medios como Grupo Imagen en Atraccion360, TKM México, Content Manager de la Revista Bleu & Blanc. Actualmente Editor General de Cocina Vital y un fiel apasionado con los sabores, colores y texturas de la comida. Desde hace más de 7 años, un chef en proceso con gustos por ensaladas, guisados y postres.
Descarga GRATIS nuestro especial del mes
Descargable Cocina Vital
Descarga AQUÍ el recetario 3 menús para compartir en Navidad ¡Descárgalo GRATIS!
Suscríbete al Newsletter
¡SUSCRÍBETE!