Receta de jugo para calmar calambres y dolores musculares
Si buscas un remedio casero para calmar los dolores y calambres musculares debes probar esta receta de jugo para calmar calambres.
Los calambres ocurren cuando los músculos se tensan y producen un dolor intenso, generalmente se localizan en las piernas, los muslos o los pies. Y aquí conocerás una receta de jugo para calmar calambres y dolores musculares. Además, puedes conocer este jugo especial para evitar várices y arañitas en las piernas.
Existen varias causas de este dolor, siendo la más común el desequilibrio de electrolítos o por la deshidratación. Por suerte, hay una forma más efectiva de evitar este incomodo dolor por medio de la alimentación. Por eso, compartimos contigo un jugo de kiwi y plátano para que puedes prevenir estos calambres musculares.
Smoothie o jugo para prevenir calambres
Ingredientes
- 2 plátanos Te recomendamos este video
- 2 kiwis
- Hielo al gusto
- Miel natural (opcional)
- 2 tazas de leche de almendra o avena
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Procedimiento
1. Rebana los plátanos y el kiwi.
2. En la licuadora, añade las rodajas de fruta, la leche de almendras, los cubitos de hielo y una pizca de miel natural.
3. Licúa perfectamente hasta obtener una mezcla homogénea.
4. Sirve y disfruta este licuado todos los días durante 7 días.
¡Si pruebas este jugo de kiwi y plátano, en poco tiempo ya no tendrás más esos molestos e incomodos dolores musculares!
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