El poderoso té para aumentar las defensas y prevenir enfermedades cardiovasculares
Este té posee propiedades para reforzar el sistema inmunológico y evitar enfermedades respiratorias.
¿Te gustan las infusiones y tés? Aunque existe una gran variedad para deleitar sentidos y gustos. Existen algunos que tienen beneficios para la salud. Por ello, hoy te enseño cómo preparar un poderoso té para aumentar las defensas y prevenir enfermedades cardiovasculares. Además, checa estas 6 recetas de infusiones y tés contra el resfriado y la tos.
Ante la constante búsqueda de bienestar y prevención, encontramos una infusión con propiedades excepcionales. Ya que es capaz de potenciar las defensas y blindar la salud frente a las enfermedades cardiovasculares.
Esta infusión, extraída de la flor de la jacarandá, es capaz de mantener la salud cardiovascular en óptimas condiciones gracias a sus sanadoras propiedades provenientes de la naturaleza capaz de fortalecer también el sistema inmunológico.
Receta de té de jacarandá
Para ayudarte a empezar, checa esta receta simple y efectiva que te permitirá preparar tu propio té de jacaranda en casa. Esta receta está pensada para rendir aproximadamente 4 tazas perfecta para disfrutar a lo largo del día.
Acuerda que si no te tomas todo en un solo momento, es importante refrigerarlo para que no pierda todas sus propiedades.
Ingredientes:
30 gramos de hojas de jacaranda. Deben estar arrancadas directamente del árbol para garantizar su frescura.
1 litro de agua
Miel al gusto
Modo de preparación:
1. VIERTE el litro de agua en una olla y pon a hervir a fuego alto.
2. ENJUAGA bien las hojas de jacaranda bajo el agua para limpiarlas perfectamente.
3. Cuando el agua empiece a hervir, AGREGA las hojas de jacaranda a la olla.
4. BAJA el fuego a medio y deja que las hojas se infusionen durante 10 minutos.
5. Pasado este tiempo, DEJA reposar la infusión por 3 minutos más.
6. CUELA el té para separar las hojas del líquido y sirve en tu taza favorita.
NOTA: Si quieres, ENDULZA tu té con miel a gusto, agregando un toque dulce a tu medida.
Beneficios del té de jacarandá
La jacaranda, con sus icónicas flores lilas, no solo adorna los paisajes urbanos y naturales, sino que también esconde secretos medicinales que pueden transformar la salud. A continuación, detallamos algunos de los efectos más destacados del té de jacaranda:
- Prevención de enfermedades cardiovasculares: las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes ayudan a combatir condiciones como la obesidad y la diabetes, reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas. Te recomendamos este video
- Mejora de la salud intestinal: la presencia de prebióticos en las jacarandas favorece un ambiente saludable para la flora intestinal, esencial para la digestión y la absorción de nutrientes.
- Estímulo del sistema inmunológico: los efectos antivirales de las jacarandas fortalecen las defensas naturales contra las infecciones y enfermedades.
- Alivio de inflamaciones en el sistema muscular: actúa como un antiinflamatorio natural, brindando alivio y soporte al sistema muscular.
- Propiedades antioxidantes: combaten el envejecimiento celular, protegiendo la piel y otros órganos de los daños causados por los radicales libres.
- Retraso del desgaste neuronal: sus compuestos activos ayudan a mantener la agudeza mental y previenen el deterioro cognitivo relacionado con la edad.
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