La mejor receta de té para eliminar gases y pedos rápidamente

Seguro te ha pasado que, al terminar de comer, enseguida o una o dos horas después, la comida te genera gases incómodos. Lo más sencillos es tomar agua o ignorar lo que ocurre en tu aparato digestivo. Sin embargo, ahora te enseño cómo preparar el mejor té para eliminar gases y pedos rápidamente. Además, conoce 7 recetas de tés e infusiones herbales y sus beneficios para la salud.

Esta infusión está elaborada con uno de los vegetales más consumidos por las personas: el apio. Verdura ideal para aquellos que tienen el objetivo de bajar de peso y buscan comer sano para conseguirlo. Además, es un alimento con muchos beneficios para la salud: es desintoxicante, depurativo, saciante, supresor del apetito, entre otras propiedades excelentes que ayudan a adelgazar sin dañar el organismo.

La persona solo tendrá que incluir esta infusión en su dieta diaria durante 15 días seguidos para empezar a notar los resultados en su figura y conseguir eliminar algunos kilos de más. Sin embargo, hoy te enseño cómo preparar el té para eliminar gases.

Receta de té para eliminar gases

INGREDIENTES:

• Ramas de apio
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• Rodajas de limón
• Vinagre de manzana
• Miel

Preparación paso a paso:

1. Lavar con agua los tallos de apio para eliminar cualquier residuo o suciedad.
2. Trocear los tallos de apio con un cuchillo.
3. Exprimir el limón para extraer su jugo o bien, cortar en rodajas los limones.
4. En una olla, poner a hervir el agua y cuando haya alcanzado el punto de ebullición, agregar el apio troceado y las rodajas de limón (o en su caso el jugo). Deja hervir 15 minutos.
5. Agregar una cucharada de vinagre de manzana y una cucharada de miel. Dejar cocinar durante unos 10 minutos más.
6. Pasado ese tiempo, retirar del fuego y dejar reposar 10 minutos.
Finalmente, colar la preparación, remover y tomar.

NOTA: Importante tomar justo antes de terminar de comer o bien, cuando sientas problemas digestivos.

Propiedades del té de apio

El apio es un vegetal que posee entre un 90 y 95% de agua en su composición, por lo que aporta muy pocas calorías (alrededor de 16 kcal por cada 100 g) y es una excelente opción para incluirla en dietas hipocalóricas destinadas a la pérdida de peso. Además de esto, son muchas más las propiedades del té de apio para adelgazar, algunas de ellas son:

Mejora la digestión

El té de apio es una infusión muy beneficiosa para el sistema digestivo. Entre otras cosas, incrementa la producción de jugos gástricos y mejora las digestiones, ayudando así a que se queme una mayor cantidad de grasas y a perder peso. De acuerdo a especialistas, este té “tiene propiedades antibacterianas y antivirales muy útiles para combatir infecciones gastrointestinales. Además, evita el padecimiento de gases, hinchazón y cólicos abdominales”.

Diurético y depurativo

Gracias a los aceites esenciales y a la elevada cantidad de agua que contiene, el apio es un gran alimento diurético y depurativo. Este puede mejorar las funciones del organismo, estimular la producción de orina, favorecer la movilidad intestinal y, por consiguiente, eliminar todos los líquidos y toxinas acumulados en el cuerpo.

Saciante

El portal de salud cuerpomente.com señaló que otro de los principales beneficios de té de apio para adelgazar es “la gran sensación de saciedad que aporta. Esto es gracias a su contenido en agua y fibra que es excelente para reducir el apetito y frenar esas ganas repentinas de comer e ingerir abundantes cantidades de comida”.

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