Agua de bugambilia: receta fácil y refrescante para el calor
La bugambilia ha comenzado a florecer, y qué mejor que aprovechar esas flores en una bebida deliciosa y refrescante.
Mantenerse hidratado es muy importante durante esta temporada de calor, y lo mejor es que se puede hacer de una manera deliciosa y saludable. Y para que ya no sufras más de las altas temperaturas. Prepara esta deliciosa agua con flores de bugambilia, una planta que tiene propiedades medicinales además de ser una planta colorida que podemos encontrar en muchas partes de México. Así que para preparar esta bebida refrescante que te ayudará a combatir el calor y lo más importante, a mejorar tu salud. ¡Solo necesitas un puñado de flores de bugambilia, aquí la receta completa! Además, aquí te dejo las 7 propiedades, beneficios y usos medicinales de la bugambilia.
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Agua de bugambilia
Ingredientes:
- 30 flores de bugambilia Te recomendamos este video
- Jarra de agua
- 8 limones
- Endulzante
- Hielos
Procedimiento:
1. Pon el agua a hervir y, cuando se encuentre en ebullición, retira del fuego. Agrega las flores de bugambilia previamente lavadas.
2. Tapa inmediatamente y deje reposar durante 1 hora (sin destaparla). Deja enfriar.
3. Exprime los limones en una jarra de agua, vierte la infusión de bugambilia y endulza.
4. Finalmente, refrigera por una hora. Sirve y agrega hielos.
Tip de cocina: Para que las flores de bugambilia no pierdan sus propiedades, no las agregues mientras el agua esté hirviendo.
Beneficios del agua de bugambilia
- Ayuda con los problemas respiratorios
- Contiene propiedades antioxidantes
- Favorece el sistema inmune
- Beneficia la apariencia de la piel
Ahora que ya sabes cómo preparar agua de bugambilia, quizás este contenido de Cocina Vital te puede interesar:
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