5 razones para incluir los probióticos en tu vida

Estas son las 5 razones para incluir los probióticos en tu vida, tu salud digestiva mejorará desde el primer día

Seguramente has escuchado en todos lados hablar de los probióticos y lo maravillosos que son para nuestro cuerpo es por eso que ahora te decimos las 5 razones para incluir los probióticos en tu vida. Estamos seguros que después de conocer los beneficios, vas a querer a consumirlas al instante para tener una vida más saludable pero antes que todo, ¿sabes qué son los probióticos?

Los probióticos son microorganismos vivos que tienen efectos benéficos para el ser humano, como la prevención y tratamiento de diarreas de origen infeccioso, las asociadas con el uso de antibióticos y radioterapia; colitis y estreñimiento, el cólico del lactante, el tratamiento de dermatitis atópico y asma de población infantil.

Para mantener la salud gastrointestinal, las bacterias probióticas deben sobrevivir al paso del aparato digestivo y reproducirse en el intestino, y éste a su vez debe contener una cantidad mínima para que sus beneficios sean activos.

Razones para consumir probióticos:

1.- FORMAN una barrera en el intestino para evitar que se adhieran bacterias dañinas.

2.- REDUCEN el pH intestinal para evitar la colonización de virus y bacterias.

3.- GENERAN sustancias bactericidas para eliminar bacterias dañinas.

4.- REGULAN el movimiento intestinal, con esto se evita que se depositen bacterias y virus en el tracto gastrointestinal.

5.- AYUDAN en la absorción de vitaminas del complejo B y vitamina K.

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