4 recetas de sopas y caldos para fortalecer tu sistema inmune

Una de las mejores cosas que puedes hacer cuando te sientes enfermo es preparar una sopa caliente, equilibrada y rica en alimentos, perfecta para sentirte mejor, sobre todo aumentar tus defensas y lo más importante para mantenerte satisfecho. Además puedes conocer 5 jugos y tés ricos en vitamina C para curar la gripe y fortalecer las defensas.

Pero muchas veces no sabemos cómo prepararlas. Por ello, te compartimos 4 recetas de sopas y caldos que puedes hacer para fortalecer tu sistema inmunológico y subir tus defensas. ¡Vamos a hacerlo!

Elige uno y apapacha tu estómago con un calientito y rico caldo o sopa casera.

*Da clic en imagen o título para conocer receta completa 

• Lentejas con tocino y plátano frito 

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