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10 beneficios de cocinar con tus niños
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10 beneficios de cocinar con tus niños

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La cocina es el corazón de la casa, por eso que los niños se involucren es la mejor opción.

Dicen que los niños no deben entrar a la cocina porque es peligroso, pero si es bajo la supervisión de un adulto no te imaginas las maravillas que ellos pueden crear. Si tú les enseñas, no te imaginas todos los beneficios que pueden obtener.

Los niños son muy prácticos, aprenden viendo y probando, sintiendo, oliendo y hasta escuchando. Las actividades que tengan que ver con ayudarte a preparar los alimentos les encantan.

Hay muchos beneficios de cocinar con los niños y se puede convertir en un magnifico pasatiempo que toda la familia disfrutará.

Cocinar les ayuda a crear experiencias prácticas como la lectura, seguir indicaciones y ayuda a que mantengan la concentración. Las actividades de cocina son buenas para mejorar la capacidad de motricidad, la coordinación y los conceptos básicos de las matemáticas. Aunque también es una actividad perfecta para unir a la familia, ya que te ayuda a llevar una relación de comunicación y confianza.

La responsabilidad también es algo que se les inculca en la cocina, ya que deben tener el orden y al finalizar deben guardar y lavar todo lo utilizado, es un habito importante y que si desde pequeños se les inculca a la larga será de gran importancia en su vida.

Aquí te damos 10 beneficios de cocinar con los niños:

  1. Mente abierta. Expertos mencionan que los niños tienen la necesidad de probar para conocer. La comida y su preparación los atrae. Esto los ayuda a explorar las diferentes texturas, los sabores colores y así poder diferenciar entre lo dulce y salado.
  2. Hábitos saludables. Si los niños comienzan a cocinar a muy temprana edad, tendrán excelentes hábitos saludables. Puedes enseñarles a usar ingredientes naturales como las frutas, verduras, hierbas y granos. Si desde pequeños aprenden la importancia de lo natural en el futura, no será problema la comida chatarra.
  3. Comunicación con los hijos. Cocinar es una excelente manera de convivir más con tus hijos, te permite tener una buena relación con los pequeños. Los lazos de comunicación y confianza se reafirman.
  4. Lenguaje. Cocinar les crea un nuevo acervo cultural lo que les ayuda a tener un amplio lenguaje. Desde términos de cocina como incorporar, rebanar, picar; hasta idiomas, crème brûlée, bolognesa. Todo de una simple forma, cocinando.
  5. Evita accidentes. Si desde pequeños conocen los riesgos que implica entrar a la cocina y la forma correcta de utilizar los utensilios, podrías estar evitando futuros accidentes.
  6. Ciencia. A la hora de cocinar se utiliza la física, la química y la biología, si puedes explicarle lo que sucede a la hora de hervir un huevo, de combinar limón con bicarbonato o de batir yemas de huevo, harás que experimente con los sabores y los ingredientes lo cual le permitirá llevar a la práctica sus habilidades científicas.
  7. Matemáticas. Son importantes y las encontraremos en todos lados, la cocina no puede faltar. Prácticar matemáticas mientras preparas un alimento es indispensable; a tus hijos les ayudara a reconocer las unidades de medida y a familiarizarse con ellas.
  8. Geografía. Los platillos tienen siempre un lugar de origen, ayúdalos a conocer sobre la comida de tu país y sus estados, por ejemplo: las tortas ahogadas de Guadalajara, el aporreado del norte de México. Y también e otros países. La pasta es un clásico de Italia, los postres son los favoritos en Francia, etc.
  9. Historia. Hay comida que se preparó o se ubica mejor en la historia y cocinar los ayudará a conocer un poco más de la historia y de cómo se creó lo que esta cocinando.
  10. Creatividad. Ayuda a potencializar la creatividad de tus hijos; a la hora de experimentar se divierten y sus habilidades creativas se desarrollan, en un futuro esto les servirá mucho.

Estos son los 10 beneficios de cocinar junto a tus hijos, crea hábitos importantes para el resto de sus vidas.


Escrito por: Cocina Vital
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