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Beneficios de la zanahoria para la piel, el cabello y más

Por: Cocina Vital 29 Dic 2017
Beneficios de la zanahoria para la piel, el cabello y más

Luce más bella con zanahoria


La zanahoria es versátil, deliciosa y sumamente saludable; pero sabías que también puede ser tu mejor aliada de belleza. Existen muchas propiedades que la zanahoria no aporta y nos pueden ayudar a ver y sentir mejor.

Luce más bella con zanahoria; aquí te decimos algunos de los beneficios de la zanahoria para la piel, el cabello, tu sonrisa y mucho más.

Beneficios de la zanahoria para la piel

  • Las zanahorias son una de las principales fuentes de betacarotenos, nutrientes de suma importancia para el cuidado de la piel; pues contribuyen a la conservación de su elasticidad y regeneración, lo que además la protege contra el paso del tiempo.
  • Las vitaminas C y E presentes en pequeña cantidad en este alimento, refuerzan la acción antioxidante de los betacarotenos creando así auténtica barrera antienvejecimiento. Un poco de vitaminas del grupo B, de calcio, de cobre y de zinc, también presentes en esta verdura, complementan esta acción.
  • Da color a la piel; es por eso que se recomienda cuando se busca obtener un bronceado perfecto.
  • Sus altos niveles de vitamina A, te pueden ayudan a restaurar la piel de los daños provocados por el sol. Eso sí, no exageres tu tiempo de exposición al sol.
  • Ayuda a regenera el colágeno y hace que tu cutis luzca radiante.

Beneficios de la zanahoria para el cabello

  • Los betacarotenos que contiene se transforman en vitamina A dentro del organismo, lo que brinda solidez a las uñas y al cabello.
  • La vitamina A también ayuda a que tu cabello luzca con más brillo.
  • Una mascarilla de zanahoria para tu cabello puede ayudarte a fortalecerlo y hacer que crezca más rápido y saludable.
  • La zanahoria hidrata el cabello -que es una causa habitual de su caída- por lo que también te ayudará a prevenir que se caiga.

Otros beneficios de la zanahoria para tu belleza

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  • Ayuda a conservar el esmalte dental, prevenir las caries y fortalecer los dientes; por lo que tendrás una sonrisa más bonita y sana.
  • También tiene grandes cantidades de fibra; necesaria para que no te sientas inflamada y puedas bajar de peso naturalmente.
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