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Por: Alfredo Guzmán Tadeo 20 Abr 2026

8) Freelancers y trabajadores remotos: Trabajar en casa desordena horarios de sueño y alimentación. Picar comida todo el día genera picos glucémicos constantes. Qué ayuda: horarios fijos, escritorio formal y tiempos definidos para comer. Foto: Archivo

trabajos en México que disparan la glucosa

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