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Por qué no es bueno dejar encendido el ventilador toda la noche

Por: Alfredo Guzmán 22 Jun 2023
Por qué no es bueno dejar encendido el ventilador toda la noche

Dejar encendido el ventilador por las noches no es la mejor opción para pasar la noche, te cuento las consecuencias para tu salud.


A ver hay que ser directos con este tema: Hay una peligrosa razón de dejar el ventilador toda la noche encendido. Y si, dormir en las noches de intenso calor es una tarea complicada sin el apoyo del confiable ventilador, pero debes evitarlo. Además, conoce la forma correcta de colocar el ventilador en casa para que refresque.

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Sin duda, el ventilador representa una alternativa refrescante para las noches de sudor, pero al mismo tiempo tiene sus contras que acá conocerás. Primero debes saber que el ventilador al estar toda la noche prendido tendrá una vida útil más corta y dejará de funcionar. Y aunado a esto, el costo del recibo de la luz podría subir demasiado.

ventilador toda la noche

¿En que te afecta dejar el ventilador prendido?

Dejar encendido el ventilador por las noches, aunque suele mejorar la circulación del aire y en algunos casos generar ruido blanco y aire seco que daña la salud. Según Sleep Advisor a la larga el impacto del aire puede producir en el cuerpo piel seca y sinusitis. Además, para combatir la sequedad, las fosas nasales producen un exceso de mucosidad para tratar de compensar la falta de humedad lo que provoca finalmente dolores de cabeza. Además, checa 5 remedios caseros para recuperarte un golpe de calor rápidamente.

Otro de los padecimientos puede ser dolores musculares o de las articulaciones consecuencia del aire frío. Además, en caso de padecer asma o alguna enfermedad respiratoria, puede afectar las vías respiratorias y producir ronquera.

no prender ventilador toda la noche

¿Cómo evitar sufrir con el ventilador?

Lo primero sería no usar el ventilador con frecuencia. Pero si el calor de la noche es insoportable, se recomienda tomar un baño y usar crema humectante, de ese modo conservarás humectado tu cuerpo. Y si no tienes ventilador, ni aire acondicionado en casa, puedes checar 13 trucos para refrescar tu casa. 

Si usas aire acondicionado procura no ponerlo en su máxima potencia y tampoco bajarlo a la temperatura más baja. De acuerdo a un estudio del IDAE (Instituto para la Diversificación del Ahorro y la Energía), la temperatura ideal en verano es de 23 y 25 grados cuando estamos en un ambiente cerrado. Ya que si está por debajo de los 23 grados, el aire estará más reseco y se incrementará innecesariamente el consumo eléctrico. Además, conoce los mejores ventiladores para la casa (y que si refrescan), según Profeco.

Por su parte si usas un ventilador de aspas también debes considerar dejarlo en el nivel más bajo, para evitar el viento seco puedes además hacer uso de un humidificador, un aparato que evapora agua, y algunas esencias si tienes el gusto, y humecta el ambiente en el que se encuentra.

Ahora que ya sabes por qué no debes prender el ventilador toda la noche, te puede interesar el siguiente contenido:

7 tips para poder dormir bien en plena ola de calor ¡Y sin ventilador!

Los mejores protectores solares (y que si cuidan la piel), según Profeco

Por qué debes forrar tu tinaco con papel esta temporada de calor

Alfredo Guzmán
Alfredo Guzmán Periodista y Comunicador | Editor Web de Cocina Vital Periodista y comunicador con más de 15 años ejerciendo mi pasión a través de las palabras, lo que significan y logran al contar historias. Apasionado con los sabores, colores y texturas de la comida.
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