Trucos para fortalecer las uñas débiles

Cómo fortalecer las uñas débiles rápidamente

Hoy te daremos algunos trucos para fortalecer las uñas débiles. Muchas veces no se le da importancia a esta parte del cuerpo porque las consideramos no tan importantes.

Normalmente éstas se rompen a causa de la ausencia de glicina, un aminoácido que se encarga de renovar la producción de colágeno. Si no tenemos ese nutriente, provocará fragilidad y un crecimiento fuera de lo normal de la uña.

También existen otras causas por las cuales las uñas estén débiles, podría ser alguna lesión o infección por un hongo. A continuación te daremos algunos trucos para fortalecerlas.

ACEITE DE OLIVA Y LIMÓN
Ingredientes
– 1 cda de aceite de oliva
– El jugo de 1 limón
Preparación
– Mezcla los dos ingredientes en un tazón.
– Humedece un algodón y moja tus uñas.
– Repite el procedimiento 2 veces a la semana por las noches.

VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA
Ingredientes
– 2 cdas de agua
– 2 cdas de vinagre
Preparación
– Mezcla los ingredientes y remoja tus uñas en la preparación.
– Empuja la cutícula y repite 1 vez a la semana.

LEVADURA
Por su alto contenido de vitamina B además de minerales como Zinc, funcionan como regeneradores de tejidos y fortalecen el organismo.
Consúmelas por las mañanas ya sea en polvo, diluida con agua o en pastillas.

COLA DE CABALLO
Ingredientes
– 200ml de agua
– 2 cdas de hierba de cola de caballo
Preparación
– Hierve el agua y agrega la cola de caballo.
– Deja reposar por 5 minutos y cuando aún estando caliente y lo soportes, sumerge tus uñas durante 20 minutos.-
– Repite este procedimiento 3 o 4 veces a la semana.

TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR:

ALIMENTOS QUE AYUDAN A DEJAR DE MORDERSE LAS UÑAS