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Beneficios de la cerveza para tu salud que no conocías

Por: Cocina Vital 21 Ene 2020
Beneficios de la cerveza para tu salud que no conocías

Aunque parezca un poco contradictorio, estudios recientes señalan que consumir cerveza de forma moderada aporta muchos beneficios para la salud.


Aunque parezca un poco contradictorio, estudios recientes señalan que consumir cerveza de forma moderada aporta muchos beneficios para la salud, así que nos dimos la tarea de poner para ti los beneficios de la cerveza.

Conoce algunos de los beneficios que la cerveza tiene para tu salud

Beneficios de la cerveza para tu salud que no conocías 0

Como ya sabemos, la cerveza es una bebida alcohólica, ésta es resultado de la fermentación de la cebada y otros cereales y aromatizada con algunas plantas.

  1. EMBARAZO
    Por su alto contenido de ácido fólico, se recomienda principalmente en el embarazo. Siempre y cuando sea con moderación.Beneficios de la cerveza para tu salud que no conocías 1
  2. Te recomendamos este video

  3. COLESTEROL
    Su alto contenido de fibra, nos ayudará a combatir el estreñimiento y además ayuda a controlar los niveles de colesterol.Beneficios de la cerveza para tu salud que no conocías 2
  4. MENOPAUSIA
    Tiene muchos antioxidantes y se recomienda y será muy beneficiosa tomarla en la etapa de la menopausia.Beneficios de la cerveza para tu salud que no conocías 3
  5. ALZHEIMER
    La presencia del silicio en su composición se ha relacionado con un efecto protector frente a enfermedades como cáncer, Alzheimer, la demencia, infartos etc.Beneficios de la cerveza para tu salud que no conocías 4
  6. BAJA EN CALORÍAS
    Siempre y cuando nuestra dieta sea saludable y equilibrada, la cerveza se podrá incluir ya que su contenido de calorías es muy bajo (47 kcal/100ml).Beneficios de la cerveza para tu salud que no conocías 5

Ahora solo ten en cuenta que el consumo moderado y responsable de cerveza es de 1 0 2 vasos de cerveza por día y será altamente recomendable si no se excede de esa cantidad.

Fuente: muyinteresante.es

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