Beneficios y propiedades de la uva

La uva es una fruta clásica en el mundo. Todos la consumimos por su delicioso sabor y suave textura.

A continuación conocerás 9 increíbles beneficios y propiedades de esta increíble fruta:

1. Consumirlo previene el cáncer.
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2. Sirve como vasodilatador, por lo que tiene propiedades antiinflamatorias.
3. Rica en antioxidantes.
4. Funciona como laxante si se consume en mayor número.
5. Contiene increíbles nutrientes como lo son el potasio, calcio, hierro, fósforo, vitamina A, vitamina C y vitamina B6.
6. Su contenido calórico es reducido, por lo que podrás consumirla sin subir de peso.
7. Ayuda a combatir el acné gracias al resveratrol que encontramos en ella.
8. De igual forma, puede ser utilizada como diurético natural.
9. Sus elementos alcalinos estimulan órganos como los riñones y el hígado, ayudando así a tener mejor circulación y una sangre más limpia.

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Fuentes: Eco Agricultor, Cuerpo Mente, Naturismo Herbol, AlimentaciónSana.org