Esta es la Coca-Cola más saludable del mercado en 2026, según estudio de la Profeco
Profeco analizó refrescos vendidos en México y encontró cuál es la Coca-Cola con menos azúcar y calorías en 2026. Estos fueron los resultados.
Tomar refresco todos los días no es saludable. Aun así, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) encontró una opción de Coca-Cola que resultó menos dañina que otras bebidas del mercado. Además, conoce 5 señales para identificar una Coca-Cola pirata y van más allá del sabor.
En su análisis más reciente, Profeco revisó refrescos y bebidas saborizadas vendidas en México. El estudio tomó en cuenta azúcar, calorías, edulcorantes, conservadores y etiquetado frontal La intención no fue recomendar refrescos como parte de una dieta saludable, sino identificar cuáles tienen un menor impacto en la salud.
¿Cuál fue la Coca-Cola mejor evaluada?
Según el análisis, la mejor posicionada fue Coca-Cola Light.
La razón principal es simple: no contiene azúcar ni jarabe de maíz de alta fructosa. Ese ingrediente suele aparecer en muchos refrescos tradicionales.
Además, tiene menos calorías que la Coca-Cola regular. En lugar de azúcar, utiliza edulcorantes no calóricos.
Para comparar, una lata tradicional puede contener entre 35 y 40 gramos de azúcar. La versión Light elimina casi por completo esa carga calórica.
El laboratorio de la autoridad del consumidor determinó cuál presentación de la famosa bebida carbonatada genera el menor impacto negativo en la salud de la población. Foto: Archivo
¿Qué analizó Profeco?
El laboratorio analizó varios puntos antes de publicar los resultados:
- Cantidad de azúcar. Te recomendamos este video
- Calorías por porción.
- Tipo de edulcorantes.
- Conservadores.
- Etiquetado frontal.
- Presencia de jarabe de maíz de alta fructosa.
Con esos datos, Profeco detectó qué bebidas eran menos agresivas para el organismo.
Otras bebidas galardonadas
Además de Coca-Cola Light, Profeco mencionó otras bebidas con perfiles más bajos en azúcar y calorías:
- Brillante Tehuacán.
- Aurrera agua mineral gasificada.
- San Bernardino Zero.
- Free Light.
- Búho.
En la mayoría de los casos, estas opciones sobresalieron por no aportar azúcar o por tener un contenido calórico mínimo.
En este contexto, la Coca-Cola que integró este listado fue la “light”. En su reporte, los expertos notificaron que “Sobresale en el catálogo de la firma por estar libre de azúcares y registrar un contenido energético bastante bajo”. Foto: Archivo
Pero Profeco hizo una advertencia
Profeco aclaró algo importante: ninguna de estas bebidas debe considerarse saludable.
Aunque sean “light” o “zero”, siguen siendo productos ultraprocesados. Además, contienen edulcorantes y otros ingredientes que pueden afectar la salud si se consumen en exceso.
Especialistas relacionan el consumo frecuente de refresco con problemas como:
- Obesidad.
- Diabetes tipo 2.
- Hipertensión.
- Enfermedades cardiovasculares.
- Caries.
México sigue entre los países que más refresco consumen en el mundo. Por eso, Profeco recomienda moderar su consumo y revisar siempre las etiquetas antes de comprar.
