Dieta de la piña para adelgazar rápido en 3 días gracias a sus propiedades

La dieta de la piña te puede ayudar a adelgazar en 3 días

La dieta de la piña es ideal para perder peso gracias a que reduce la inflamación abdominal y la grasa en nuestro organismo. Esta dieta contiene propiedades que contribuyen a desintoxicar el cuerpo eliminando todos los excesos de alimentos que quedan dentro.

La piña aporta gran cantidad de vitaminas y ayuda a limpiar el páncreas, el hígado y los riñones. La dieta de la piña consiste en comer piña en todas las comidas acompañada con otros alimentos magros (sin calorías)

¿Cómo hacer la dieta de la piña?

• Día 1
  – Desayuno: Dos rodajas de piña acompañada de un pan tostado integral o 3 galletas integrales.
  – Comida: Dos rodajas de piña con un filete de res con verduras hervidas, con una cucharada de aceite de oliva y otra de vinagre de manzana.
  – Cena: 200gr de pechuga asada a la plancha con una cucharada de aceite de oliva acompañada de una ensalada de lechugas mixtas y dos rodajas de piña natural.
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• Día 2
  – Desayuno: Yogur natural con dos galletas integrales y dos rodajas de piña natural. 
  – Comida: 200gr de salmón a la plancha con aceite de oliva y dos rodajas de piña.
  – Cena: 1 lata de atún en agua con ensalada mixta y dos rodajas de piña.
• Día 3
  – Desayuno: Dos rodajas de piña en jugo, dos galletas integrales y un café.
  – Comida: 200gr de pechuga de pollo asada a la plancha, verduras al vapor y dos rodajas de piña.
  – Cena: Crema de verduras (apio, espárragos o calabaza) y dos rodajas de piña.

Para que la dieta de la piña funcione adecuadamente con los resultados esperados, tendrás que hacer una rutina alimenticia sana combinada con actividad física y bebiendo 2 litros de agua diarios.