Recetas con bicarbonato de sodio para alcalinizar tu cuerpo
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Cocina Vital
03 Jul 2018
Es importante tener un pH balanceado en nuestro cuerpo, por ello, alcalinízate con estas recetas.
Sabías que puedes alcalinizar tu cuerpo con bicarbonato de sodio
Por qué es ideal alcalinizarnos
Para que nuestro organismo trabaje adecuadamente, lo ideal es mantener un pH de 7,35 y 7,45, es decir, un pH equilibrado.
El estilo de vida y los malos hábitos alimenticios que llevamos, han hecho que el pH se desequilibre y llegue a ser más ácido que alcalino. Teniendo como consecuencia que el cuerpo deje de eliminar las toxinas dejando de absorber correctamente los nutrientes.
Cómo puedo ayudar a mi cuerpo a alcalinizarse
Para que esto no suceda debes de llevar una serie de hábitos alimenticios y ciertos alimentos.
Recetas con bicarbonato de sodio para alcalinizarnos
- Para alcalinizar la sangre
Diluye 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y bébelo todas las mañanas y todas las noches antes de acostarte.
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- Para aliviar los problemas de ácidos digestivos
Será el mismo procedimiento que el pasado pero bébelo después de cada comida. - Para tener más energía
Mezcla 2 cucharadas de vinagre de manzana con 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio y bebe 3 veces al día. - Para evitar los problemas de acidez
Diluye en un vaso de agua el jugo de un limón y 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio, bébelo inmediatamente empiece a burbujear o también después de cada comida pesada.
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