Beneficios de preparar té de manzanilla con anís estrella
Una simple infusión es una experiencia llena de sabor y propiedades medicinales. ¡Descubre cómo usar esta especia en tus tés e infusiones diarias!
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Tips del Chef
El té de manzanilla con anís estrella ofrece beneficios digestivos, calmantes y antiinflamatorios. Esta infusión puede aliviar malestares estomacales, gases y cólicos, además de promover la relajación y el sueño. Otros beneficios incluyen aliviar el estrés, el dolor menstrual y ayudar en la prevención de infecciones urinarias gracias a sus propiedades antimicrobianas.
Beneficios del té de manzanilla
Digestión: Ayuda a aliviar indigestión, gases, flatulencias y cólicos, promoviendo una digestión más ligera.
Relajación y sueño: Tiene propiedades tranquilizantes que ayudan a calmar los nervios, reducir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.
Antiespasmódico: Puede aliviar los espasmos y dolores relacionados con la menstruación, como calambres e hinchazón.
Propiedades antiinflamatorias: Contribuye a reducir la inflamación en el sistema digestivo.
Prevención de infecciones: Sus propiedades antimicrobianas y diuréticas pueden ayudar a prevenir infecciones urinarias.
Receta de té de manzanilla con anís estrella. Foto: Archivo
Consideraciones importantes
Aunque se atribuyen propiedades como las antisépticas, es importante no usarla para limpiar los ojos ni tratar infecciones oculares sin consultar a un profesional de la salud, ya que la evidencia científica es limitada.
Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de usar esta infusión para fines medicinales, especialmente si se está tomando otros medicamentos o si se pertenece a una población vulnerable.
