Tips de Salud

Esta es la legumbre con mucha proteína que te ayuda a ganar masa muscular
¿Buscas ganar músculo sin comer carne? Esta legumbre puede ser tu mejor aliada.

¿Cuántas calorías tiene un pambazo y cuál es la forma más saludable de comerlo? El IMSS lo aclara
Descubre cuántas calorías tiene un pambazo según el IMSS y aprende a disfrutarlo de forma saludable con estos consejos de expertos.

¿Qué es la comida para el ánimo y por qué debes prepararla para tu familia?
El ritmo de la vida no baja, y es bueno saber qué nos puede ayudar a levantar nuestro ánimo en días complicados, conoce la “comida para el ánimo”

Esta es la mejor leche en polvo según Profeco por su contenido de vitaminas y minerales
¿Buscas leche en polvo de calidad? Profeco revisó 23 marcas y aquí te cuento cuál fue la mejor y qué debes saber para elegir.

4 lunches escolares funcionales y nutritivos que tus hijos amarán
Sabemos que preparar el lunch a veces puede ser compilado al tratar de encontrar propuestas nutritivas que sean agradables para los niños, aquí tienes 4 ideas que podrás utilizar.

2 recetas especiales para añadir más proteína a tu comida completa del día
La ensalada es un platillo muy saludable, ¿pero cómo darle un giro para tener aún más nutrientes? ¡Checa estas dos recetas de ensaladas con proteína para complementar tu alimentación!

8 poderosas razones para beber jugo de granada todos los días
¿Quieres seguir cuidando y complementando tu salud durante el día? Aquí te decimos los beneficios de beber jugo de granada.

El “queso de plástico”: ¿Qué es y cómo elegir bien al comprar?
¿No sabes por qué tu queso no sabe o se ve igual? Te contamos qué es el “queso de plástico”, cuáles son sus componentes y cómo puedes identificarlo al realizar tus compras.

¿Te puedes contagiar del gusano barrenador por comer carne? La verdad detrás del mito
Mientras el gusano barrenador aparece en el sector ganadero en México, los expertos revelan la verdad sobre su transmisión.

¿Prohíben el ‘Guajolocombo’ en el desayuno? Advierten de sus riesgos por desayunar diario
Tamal, bolillo y atole. El famoso guajolocombo es un desayuno clásico de las mañanas en la Ciudad de México, pero esto podría afectar tu salud.

4 frutas aliadas contra la hipertensión o presión arterial alta
Si padeces hipertensión arterial y quieres controlar tus cifras, considera que algunos alimentos tienen propiedades que ayudan a mantener tu presión arterial en los niveles apropiados, junto con las indicaciones puntuales de tu médico.

La verdura que ayuda a cuidar tu hígado y riñones de forma natural
¿Quieres cuidar tu hígado y riñones de forma natural? Esta verdura es justo lo que necesitas. 🌿

Esto dice la ciencia sobre comer un trozo de sandía todos los días: ¿Qué beneficios tiene?
Desde potenciar tu hidratación hasta proteger tu corazón, la ciencia revela por qué deberías incluirla en tu alimentación diaria.

¿El pozole de puerco realmente engorda? El IMSS lo aclara
Conoce la porción ideal, sus beneficios nutricionales y cómo disfrutarlo sin remordimientos.

La leche light más nutritiva y baja en grasa del supermercado, según Profeco
Profeco evaluó varias leches light y esta es la opción más saludable que puedes encontrar en el súper.