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Cómo hacer té de fresa y cuáles son sus beneficios para la salud

Por: Alfredo Guzmán 18 Nov 2022
Cómo hacer té de fresa y cuáles son sus beneficios para la salud

La fresa es un fruto de color rojo brillante, dulce y sabroso. Por ello, hoy te enseñamos cómo hacer té de fresa y cuáles son sus beneficios para la salud.


En Occidente es considerada la “reina de las frutas”, las fresas se usan en muchos postres, platillos y bebidas. HPor eso, hoy te enseñamos cómo hacer té de fresa, además de brindar para qué sirve esta bebida caliente.

Además de ser una gran fuente de vitaminas y minerales, la infusión o té de fresa es una importante aliada para el fortalecimiento del sistema inmunológico.

Beneficios del té de fresa para la salud

  • Antiinflamatorio
  • Te recomendamos este video

  • Analgésico
  • Digestivo
  • Antibacterial
  • Además, se puede usar para tratar problemas hepáticas y renales e inflamaciones de las mucosas cómo la faringitis.
  • Sirve para quemar grasa y perder peso, gracias a sus propiedades curativas.
  • Ayuda a proteger el sistema nervioso.
  • Mejora las funciones cognitivas y consecuentemente la memoria.
  • Ayuda en la prevención de enfermedades oftalmológicas causadas por los radicales libres.
  • Contiene antioxidantes que ayudan a la corriente sanguínea a absorber fácilmente el hierro presente en el cuerpo.

cómo hacer té de fresa

Cómo hacer té de fresa

Ingredientes:

1 1/2 tzs de Agua
4 Fresas
1 cda de té verde
1 Limón
Miel (Opcional)

Procedimiento paso a paso:

1. LAVA y desinfecta muy bien las fresas y el limón. Corta en cubitos pequeños las fresas y en láminas delgadas el limón.
2. COLOCA en una olla el agua con las fresas y el limón. Calienta hasta que rompa hervor.
3. APAGA y agrega el té verde. Deja infusionar 3 minutos y cuela el líquido sobre una taza.
4. ENDULZA al gusto con miel y acompaña con una rodaja de limón.

NOTA: Este té ayuda a aliviar el dolores estomacales, náuseas, diarrea, mala digestión y reflujo.

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Alfredo Guzmán

Alfredo Guzmán

Periodista y Comunicador | Editor Web de Cocina Vital Periodista y comunicador con más de 15 años ejerciendo mi pasión a través de las palabras, lo que significan y logran al contar historias. Apasionado con los sabores, colores y texturas de la comida.
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