Cómo preparar una deliciosa agua de kiwi con limón + beneficios
Un vaso de esta agua de kiwi con limón te ayudará a refrescarte y cuidar tu salud, ¡preparala en 3 pasos muy sencillos!
Deja de lado las aguas frescas tradicionales y experimenta con esta de kiwi con un toque de limón. Déjate cautivar por su delicioso sabor mientras la disfrutas. También, checa 14 fáciles recetas de aguas frescas exóticas y mexicanas
Además de ser refrescante, aporta beneficios a tu cuerpo, te explico cómo preparar esta bebida. ¡Manos a la obra!
3 recetas de Aguas frescas estilo “La Michoacana”
Agua de kiwi con limón
Ingredientes
- 4 Pieza de kiwi Te recomendamos este video
- 1/2 Taza de jugo de limón
- 4 Taza de agua
- Azúcar
- Hielo
Procedimiento
1. Mezcla todos los ingredientes en tu licuadora, sirve en una jarra con hielos.
2. Para decorar puedes poner hojas de hierbabuena, lavadas y desinfectadas en el fondo de la jarra junto con rodajas de kiwi y limón.
Beneficios kiwi
DISMINUYE EL ESTREÑIMIENTO: La fibra del kiwi y sus aportes de agua y minerales son un laxante natural en mínimas cantidades que ayudan a depurar el organismo.
AYUDA A ADELGAZAR Y A ELIMINAR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS: Sus grandes cantidades de agua te ayudarán a aportar el líquido vital y darte esa sensación de saciedad que tu cuerpo necesita.
MEJORA LA CIRCULACIÓN EN LA SANGRE: La formación de glóbulos rojos y blancos corren a cargo del hierro absorbido y de esta manera, contribuyen a una mejor circulación y evita várices.
REDUCE ESTRÉS Y NERVIOS: La cantidad de vitamina C ayuda a reducir el estrés y los nervios y liberar sustancias que atacan directamente al sistema nervioso, produciendo una sensación de calma y tranquilidad. Es recomendable comer 1 kiwi antes de algún suceso que requiera serenidad.
FORTALECE LOS HUESOS: El cobre, magnesio y potasio que contiene el kiwi son los minerales que ayudarán a fortalecer los huesos y ayudar a la resistencia que también aporta el calcio.
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