Té de nochebuena: beneficios, receta y cómo consumirlo en invierno

La temporada del frío ya llegó y con ello, los antojos cálidos como el té de nochebuena que se vuelve la bebida de temporada perfecta. Su sabor, sus beneficios y su vínculo con diciembre lo hacen ideal para disfrutar el invierno. Por ello, aquí vas a descubrir para qué sirve el té de nochebuena. Además, conoce 7 recetas de tés e infusiones herbales y sus beneficios para la salud.

¿Cómo preparar té de nochebuena en casa?

Ingredientes:

• 3 a 4 hojas de flor de nochebuena lavadas
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• 1 taza de agua
• Canela (opcional para un toque más cálido)

Preparación:

1. Lava muy bien las hojas de la flor de nochebuena. Este paso es importante porque así aseguras que tu té sea una bebida limpia y segura.

2. Coloca una taza de agua en una olla y llévala a ebullición.

3. Agrega las hojas de la flor y reduce el fuego.

4. Deja hervir entre 5 y 7 minutos para que liberen sus propiedades y obtengas un color rojizo hermoso.

5. Retira del fuego, cuela y sirve caliente.

Preparar este té de nochebuena no solo es sencillo, también es ideal para darle ese aroma cálido y festivo a cada rincón de tu hogar.

Té de nochebuena: Te contamos cómo prepararlo y por qué esta bebida invernal se ha vuelto de las favoritas para mejorar la digestión y relajar el cuerpo. Foto: Archivo

¿Cómo endulzar el té de nochebuena sin perder sus beneficios?

Si te gusta disfrutar tu té de nochebuena con un toque dulce, hay varias maneras de hacerlo sin afectar sus beneficios:

• Miel natural: Aporta dulzor suave y combina perfecto con el sabor del té. Es ideal en invierno porque también ayuda a suavizar la garganta.
• Azúcar mascabado: Es más aromática y cálida que el azúcar refinado, y mantiene mejor el espíritu de una bebida de temporada.
• Stevia natural: Si buscas no añadir calorías, la stevia es una gran opción porque no altera el perfil del té.

Sea cual sea tu elección, lo importante es que mantengas la esencia del té, para que sigas disfrutando sus beneficios de esta bebida de temporada.

¿Cuáles son los beneficios del té de nochebuena?

El té de nochebuena es una bebida que sorprende porque, aunque estamos acostumbradas a verla como decoración, la flor de nochebuena tiene propiedades que muchas veces pasan desapercibidas. Por ello, debes considerar incluirla en tu menú este diciembre 2025.

A continuación, los beneficios del té de nochebuena:

• Actúa como relajante natural
• La flor tiene compuestos que ayudan a disminuir la tensión y promueven una sensación de calma
• El té es perfecto si quieres cerrar el día con un momento tranquilo.
• Hace tu digestión más ligera
• Después de cenas pesadas típicas de diciembre, esta bebida de temporada ayuda a desinflamar y mejorar el tránsito intestinal
• Si eres sensible a los excesos, el té puede ser tu mejor aliado.
• El té de nochebuena hidrata con intención
• En invierno solemos tomar menos agua, pero un té calientito hace más fácil mantener tu cuerpo hidratado.
• Brinda bienestar general
• El té de nochebuena tiene un efecto reconfortante que te ayuda a entrar en mood navideño y a mejorar tu estado de ánimo.

Es utilizada para aliviar las afecciones respiratorias como anginas o tos. También en casos de paperas. Se usa en ciertas afecciones del corazón. Foto: Archivo

¿Para qué sirve el té de nochebuena en invierno?

El té de nochebuena es una de esas bebidas de temporada que hacen sentido en cuanto baja la temperatura. En invierno, esta bebida sirve para:

• Acompañar tu descanso nocturno, ya que te ayuda a relajarte y a prepararte para dormir mejor después de un día lleno de pendientes y estrés.
• Consumir algo cálido sin caer en bebidas pesadas.
• A veces buscamos café o chocolate caliente, pero esta bebida es más ligera y aún así muy reconfortante.
• Hacer más acogedor tu ambiente, y es que preparar esta bebida durante el invierno te permite conectar con el clima, la decoración y literal toda la esencia de fin de año.
• Tomar algo de bebida de temporada sin gastar de más.
• Durante la época de diciembre, muchos establecimientos lanzan sus bebidas especiales, pero preparar un té de flores naturales te permite disfrutar del espíritu navideño sin salirte de tu presupuesto cada vez que se te antoje algo.
• Esta bebida te acompaña, te calma y te brinda un espacio para respirar en medio de una época que suele ser intensa.

El té de nochebuena es justo esa bebida de temporada que te acompaña en los momentos más fríos del invierno. Esta flor conocida también como la estrella de Navidad no solo debe adornar tu casa, también debe convertirse en un must de invierno.

Además de saber para qué sirve el té de nochebuena, te puede interesar conocer 5 recetas de tés con canela para la gripa y la tos.