El truco de 2 minutos para evitar que los platos sucios se acumulen en tu cocina

La próxima vez que tires el tazón de cereal y la cuchara en el fregadero, haz una pausa y luego pregúntate si puedes lavar esos en dos minutos o menos. Si la respuesta es sí, hazlo. Lávalos, en ese momento. Y si la respuesta es no… Vaya, ¿es por qué tu tazón de cereal es muy grande?. Además, checa los 10 mejores jabones líquidos para lavar trastes según Profeco.

Mira, todos somos culpables de dejar que los platos se amontonen en el fregadero en el transcurso de uno o dos días. Es parte de la naturaleza humana procrastinar. Un fregadero lleno de platos es fácil de pasar con la buena intención de lavarlos pronto. Pronto se convierte en más tarde, y más tarde en meh, días de acumulado.

A veces, no es hasta que su compañero de cuarto o una pareja (o en el peor de los casos, incluso un huésped muy sencillo) menciona que los platos en el fregadero deben lavarse. En ese momento, te arremangas, abres el agua caliente y empiezas a fregar. Mucho, fregar mucho.

Pero todo este escenario se puede evitar si te lavas sobre la marcha. Por poco razonable que parezca, dada una agenda apretada, una vez que adquieres el hábito, te lo juro, en serio no lo es. Al igual que con cualquier pequeña tarea en la vida, permitir que se deshaga continuamente solo conduce a una pila insuperable de trabajo: esto me lleva a la estrategia muy simple contra la procrastinación que va a ayudar: la regla de los 2 minutos.

¿Qué es la regla de los 2 minutos?

La regla de los 2 minutos es una técnica de gestión del tiempo que conduce a la acción en lugar de a las excusas, ya que exige que uno aborde la tarea que tiene delante de inmediato si puede completarse en dos minutos o menos. Al manejar cualquier posible “tarea pendiente” con la regla de los 2 minutos a medida que ocurre, evitará que muchas tareas, cómo lavar los platos, se conviertan en algo que consuma más tiempo y provoque temor.

La primera vez que me encontré con la regla de los 2 minutos fue hace años en un boletín publicado por James Clear, un autor que estudia los hábitos de las personas exitosas y escribe sobre ellos. Inmediatamente, el titular me hizo hacer clic para saber más: Cómo dejar de procrastinar usando la ‘regla de los 2 minutos’.

Cómo evitar que los platos sucios se acumulen

Esta regla destaca que las pequeñas victorias aumentan la moral y la confianza, lo que conduce a victorias medias y, en el futuro, a lograr grandes objetivos. Cuando se trata de lavar los platos, lavas un plato aquí, lavas otro par allá y terminas con un fregadero limpio todos los días. Es un buen espectáculo para la vista. Y pronto, es posible que incluso se deje llevar limpiando la estufa, barriendo y trapeando el piso y tirando la comida vieja en su refrigerador.

Dónde más aplicar técnicas de tiempo

Esta regla de 2 minutos también entra en juego cuando llega el momento de cocinar la cena para la noche siguiente. Reservo dos minutos durante cada día solo para pensar en lo que quiero comer cuando llegue a casa. Digamos que aterrizo en pollo; Luego hago una búsqueda rápida de inspiración. Considero los ingredientes que ya tengo y pienso en los artículos suplementarios que necesito recoger con una parada en la tienda de comestibles. Quiero entrar y salir en unos 15 minutos.

No es que piense en la comida todo el día (está bien, sí lo hago), pero pensar en comida práctica para alimentarme más tarde en la noche hace que sea una tarea menos desalentadora cuando estoy en casa y tengo hambre. Justo cuando entro por la puerta, antes de tomarme un minuto de descanso, puedo poner a hervir una olla de agua o picar ajo en dos minutos. Y listo, antes de darme cuenta, la cena está lista. Se trata de la visualización.

Al dividir el proceso de cocción en pasos prácticos, es más probable que cocine con frecuencia, mejore al hacerlo y realmente lo disfrute. Así que la próxima vez que quieras dejar pasar una tarea para una fecha y hora posteriores, ten en cuenta la regla de los 2 minutos y hazla.

Y ahora que ya sabes cómo evitar que los platos sucios se acumulen, te puede interesar el siguiente contenido:

¿Por qué no debes lavar los platos con agua fría? Y más errores que no conocías

Cómo detectar plomo en cazuelas, ollas, platos y jarros de barro

5 cosas que no debes guardar debajo del fregadero de la cocina