¿Cada cuánto se debe cambiar un colchón y por qué no hacerlo daña tu salud?

Sin duda todos disfrutamos la hora de domir, dencansar o como se dice “caer en los brazos de morfeo”. Pero un colchón viejo puede dañar tus horas de sueño y hasta tu salud, por ello, aquí te decimos cada cuánto se debe cambiar un colchón. Además, puedes conocer 3 métodos para eliminar las manchas amarillas del colchón sin usar cloro.

Dormir debe ser una actividad que se disfrute en la noche por lo que cambiar el colchón debe ser indispensable. No solo por cuestiones banales, sino por salud, ya que hay presencia de microorganismos, desgaste de resortes y otros componentes.

Cabe destacar que un colchón no solo debe lavarse de forma periódica, cubrir con sábanas y colchas limpias. También se debe voltear cada cierto tiempo, pero todo artículo en casa tiene una vida útil y aquí te contamos algunas señales que te indican cuándo debes cambiar tu colchón.

¿Cada cuánto debes cambiar un colchón?

La vida útil de un colchón es de 8 a 10 años, pero eso depende de la calidad que tenga. Primero, si tu colchón es de hule espuma sufrirá un desgaste más rápido y será necesario cambiarlo en un periodo más corto (4 a 6 años). Mientras que los productos elaborados con mejores materiales no se salvan del deterioro pero duran hasta 10 años.

Existen varias señales que te advierten cuándo debes cambiar un colchón:

1. El colchón tiene muchos desniveles, es decir, hay zonas donde presenta ondulaciones o huecos pronunciados.
2. Los forros del colchón se comienzan a romper.
3. Además, los componentes internos salen a la vista o de plano cuando se salen los resortes.
4. Si amaneces con dolores de cuello, en la zona lumbar o de jaquecas de manera periódica, es posible que se deba cambiar.

¿Qué efectos causa un colchón viejo a la salud?

Pero si tu te rehúsas a cambiar tu colchón, deberías pensarlo dos veces, ya que puede acarrearte problemas de salud. Uno de los más graves es dolor en la zona lumbar, espalda y hasta cervicales y cuello. Además, a veces una mala postura de la espalda al momento de dormir puede conllevar lesiones a largo plazo.

Las alergias son otro problema que se presentan en un colchón viejo, debido a que empieza a acumular agentes patógenos y que se respiran durante la noche. Recuerda ventilar tu colchón de 15 a 20 minutos todas las mañanas. Por ello, aquí te decimos cómo eliminar los ácaros del colchón.

Una de las recomendaciones para que un colchón dure más es colocarlo sobre una base o soporte (si no tienes cama), puede ser de madera o algún otro material, jamás debe estar colocado directamente en el piso.

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