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Tips de Salud

Alimentos que suben los niveles el colesterol

Por: Cocina Vital 03 Sep 2019

Si tienes el colesterol elevado y no sabes por qué, debes tomar en cuenta que existen alimentos que suben los niveles el colesterol, checa la lista aquí.


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Alimentos que suben los niveles el colesterol

Estos son los alimentos que suben los niveles el colesterol

Los alimentos que suben los niveles el colesterol son aquellos que poseen un alto contenido de grasas malas, azúcares y carbohidratos, al igual que en algunos que tienen grasas saturadas, así que ten cuidado con lo que comes ya que si contienen este tipo de sustancias puedes tener el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares.

Conoce también los ”Alimentos que pensaste debías evitar para llevar una vida sana”

A continuación encontraras los alimentos que aumentan los niveles de colesterol:

  • LECHE
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  • YEMA DE HUEVO
  • PASTELES
  • COMIDA FRITA
  • HELADO
  • MAYONESA
  • EMBUTIDOS
  • COMIDA CHATARRA
  • CARNES ROJAS

Al conocer los alimentos, podrás disminuir el consumo de estos para no tener los niveles de colesterol elevados.

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