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Tag: Alimentación sana

Incontinencia urinaria: síntomas y alimentos que ayudan a prevenirla
La incontinencia urinaria es un mal que afecta a muchas mujeres, hoy te damos ejemplos de alimentos que ayudan a prevenirla.

3 puntos importantes en la alimentación infantil, ¡tómalos en cuenta!
QUE COMAN DE TODO Todos los alimentos aportan diferentes nutrientes, para contar con ellos es necesario no dejar ninguno de lado. Permite que tus hijos […]

Guía de alimentos congelados: todo lo que necesitas saber
Usar el congelador parece simple; solo metes los alimentos y ya. Sin embargo, no todos los alimentos se congelan igual; te decimos cómo hacer que duren más.

Alimentación balanceada para la cuarentena por Coronavirus | Dieta
Cuida lo que comes en esto días de aislamiento y en momentos de crisis donde no podemos hacer nuestras actividades cotidianas, ¡checa estas recomendaciones!

5 alimentos para disminuir la ansiedad durante la cuarentena
¡No tienes hambre, es ansiedad! Si te sientes encerrado en casa y tu recurso principal para sentir alivio es comer, hazlo, pero con estas ricas opciones.

Licuado energético con pera | Beneficios

Aliméntate saludablemente este 2020
Si en tus propósitos de año nuevo está cuidar más tu alimentación, recuerda que debes incluir todos los nutrientes para que tu cuerpo funcione de manera adecuada. Aquí te damos recomendaciones sobre qué alimentos considerar en tu dieta habitual.

12 recetas de verduras rellenas para la hora de la comida
Anímate a preparar verduras rellenas, puede ser con pollo, res o más verduras, es opcional si quieres gratinarlas o complementarlas, ¡checa estas recetas!

3 tips para saber qué no comer si tienes daño en el riñón
La alimentación es el pilar principal en personas con Diabetes y con una afección renal, checa aquí que no debes comer cuando tienes algún daño en el riñón.

8 beneficios del nopal para tu salud que debes conocer
Además de ser buenos para tu digestión, de ser deliciosos en tus comidas... te damos más razones para consumir nopales más seguido, ¡conoce sus beneficios!

7 grandes beneficios del cacahuate que tu salud agradecerá
Además de ser popular en la cocina mexicana, el cacahuate es bueno para mujeres embarazadas, para regular la presión y más... ¡conoce más de sus beneficios!

20 deliciosos alimentos que puedes comer si tienes Diabetes
Sufres diabetes pero hay alimentos deliciosos que prefieres evitar ya que no sabes cuánto consumir, ¡aquí te decimos cuáles puedes comer y en qué porciones!

4 ensaladas para el desayuno que te llenarán de energía
Prueba estas deliciosas ensaladas para el desayuno y dale un giro saludable a tu día. Aprovecha los beneficios de sus ingredientes, ¡fáciles de preparar!

7 de los mejores alimentos que ayudan a limpiar arterias
Una buena alimentación es necesaria para ayudar en la prevención de problemas del corazón; aquí te decimos qué alimentos son ideales para limpiar arterias.

9 recetas al vapor para cocinar sano y delicioso
Si para la comida de hoy estás buscando preparar algo sano pero delicioso, ¿qué esperas en echarle un ojo a estas recetas al vapor? ¡Te fascinarán!