Tag: Alimentación sana

5 ingredientes que puedes mezclar con búlgaros de leche para potenciar sus beneficios
Potencia tu salud y sabor con estas cinco combinaciones irresistibles (y poderosas) para tus búlgaros de leche.

¿El colorante rojo 40 es seguro? Estudio revela la insólita verdad y cuáles productos lo tienen
¡Mucho ojo! El colorante rojo 40, presente en muchos alimentos, podría afectar la salud cerebral y el comportamiento, especialmente en niños.

5 increíbles beneficios de tomar búlgaros de leche diario antes de dormir durante 30 días (y cómo hacerlo)
Esto le sucede a tu cuerpo si tomas búlgaros de leche antes de dormir durante 30 días: los resultados te dejarán sin palabras.

Contraindicaciones de los búlgaros de leche: ¿Quiénes NO deben consumirlos y por qué?
El kéfir se ha vuelto (para muchos) el rey de los probióticos, pero no es para todos. Existen perfiles médicos específicos que NO deberían consumirlo.

¿Comes estas frutas todos los días? Podrían afectar tus riñones por exceso de potasio
Aunque las frutas son esenciales para una dieta saludable, algunas contienen altos niveles de potasio y oxalatos que podrían representar un riesgo en personas con enfermedad renal. Conoce cuáles son las frutas que especialistas recomiendan moderar y qué dicen instituciones como la National Kidney Foundation sobre su consumo.

Las papas con menor contenido de calorías, grasa y sodio, según Profeco
¿Cuáles son las botanas “menos malas” del supermercado? Profeco comparó frituras y reveló las opciones con mejor balance nutrimental.

Las leches de vaca que sí pasaron las pruebas de calidad en México según Profeco
Profeco reveló cuáles son las leches de vaca más destacadas en México tras un estudio de calidad y nutrición.

¿Es bueno o malo calentar tortillas directo en la flama? Esto dicen los expertos
Calentar tortillas directo en la flama es común, pero ¿es seguro? Descubre qué pasa y la mejor forma de hacerlo en casa sin riesgos.

¿Consumes esta sopa instantánea? IMSS y El Poder del Consumidor lanzaron una polémica advertencia
¿Sabías que las sopas instantáneas pueden afectar tu salud más de lo que imaginas? Descubre por qué el IMSS y El Poder del Consumidor advierten sobre su consumo.

Prepara este licuado natural para controlar el colesterol y los triglicéridos
Aprende a hacer un licuado de avena con ingredientes naturales ideal para ayudar a controlar el colesterol y los triglicéridos.

¿Cuánto cuesta el plátano en México 2026? Profeco publica los precios por ciudad
Descubre el precio real del plátano en México y dónde es más caro o más barato para que ahorres al comprar esta fruta tan popular.

La avena que sí vale la pena, según Profeco: buena, nutritiva y económica
¿Buscas la mejor avena? Profeco evaluó distintas marcas y reveló cuál destaca por su calidad, nutrientes y precio accesible en México.

4 tipos de yogur que SÍ combaten el estreñimiento y cada cuándo consumirlos
¿Sabías que elegir el yogur adecuado puede transformar tu digestión y combatir el estreñimiento de manera natural? Conoce más a continuación.

¿Es seguro comer mariscos? Pescadores advierten por reciente contaminación peligrosa en mares de México
Las ventas de mariscos cayeron en ciertas zonas por temor al chapopote, pero esto es lo que debes saber antes de comprar.

Cómo el vinagre de manzana puede ayudarte (y una forma fácil de consumirlo)
El vinagre de manzana se ha vuelto popular por sus beneficios digestivos. Aquí te contamos cómo funciona y una forma práctica de integrarlo a tu rutina diaria.