Tag: Alimentación sana

El papel del azúcar en la vida diaria
En la era paleolítica, se consumían variedades de plantas, proteína de animales salvajes y grasa. Ocasionalmente y en pequeñas cantidades; frutos rojos, algunas verduras y […]

3 recetas de snacks saludables que ayudarán a tu salud intestinal
Recuerda que mantener tu salud intestinal es posible si comes bien y estas recetas de snacks saludables te ayudarán a cuidar tus intestinos.

¿Qué sí y no se puede comer tras recibir la vacuna?
¿Qué si y no comer tras ponerte la vacuna contra la Covid-19? Aquí te decimos los cuidados de alimentación que debes tener tras vacunarte.

Beneficios de consumir alimentos ricos en Vitamina E para el cuerpo
¿Qué es la vitamina E? ¿En qué alimentos se encuentra la vitamina E?, Conoce los beneficios y usos de comer alimentos con esta poderosa vitamina.

Diferencias entre el azúcar blanca y azúcar morena
¿Quieres saber cuáles son las diferencias entre azúcar morena y azúcar blanca? Conoce todo sobre la azúcar y su consumo aquí.

4 nutritivas y fáciles recetas con legumbres y cereales
Quítale lo aburrido a las legumbres con estas opciones ¡Aprende cómo cocinar estas recetas con legumbres y cereales para tener platillos fáciles y nutritivos!

4 deliciosos platillos de restaurante que puedes hacer en casa
¿Hoy te apetece disfrutar platillos del mejor restaurante? Checa estos platillos de restaurante de alta cocina para hacer en casa.

4 jugos nutritivos que te ayudarán a controlar la ansiedad
¿Sufres ansiedad y no sabes cómo eliminarla? Prepárate estos jugos saludables para combatirla y tener una vida más feliz y libre de preocupaciones.

5 deliciosas y saludables recetas en freidoras de aire
Desde unos deliciosos tacos dorados hasta unas nutritivos chips de manzana en esta listado de recetas en freidora de aire ¡Son fáciles, deliciosas y saludables!

Descubre cómo bajar de peso comiendo papaya durante 10 días
¿Quieres bajar de peso en pocos días? Es posible si aplicas la famosa dieta de la papaya y logres perder esos kilos de más para lucirte en verano.

5 semillas de frutas que se pueden comer y sus beneficios a la salud
Conoce las semillas comestibles de frutas que debes incluir en tu dieta diaria, ya que tienen muchos beneficios para tu organismo.

5 recetas de jugos antigripales para cuidarte esta temporada
Aprende cómo se preparan los más famosos jugos antigripales con estas recetas e ingredientes para subir las defensas y evitar enfermarte esta temporada.

Cómo saber si los búlgaros ya no sirven o están muertos ¡de manera rápida!
Los búlgaros de leche o búlgaros de kéfir requieren mucho cuidado o de lo contrario se pueden morir. Checa cómo saber si los búlgaros ya no sirven y debes cambiarlos.

¿Qué beneficios tiene el té de apio y cómo prepararlo?
¿Qué pasa si tomo te de apio? ¿Qué beneficios tiene y cómo se prepara el té de apio con limón? ¿Cómo tomar el apio? Todo lo que debes saber aquí.

Recetas con calabacitas ¡Económicas y rendidoras!
¡Son fáciles, económicas y rendidoras! Con estas ideas de recetas con calabacitas no tendrás pretextos para comer verduras todos los días.