Licuado energético con pera | Beneficios

Ingredientes

Para 2 personas

• 1/2 lt Leche de almendra
• 2 cucharadas Miel
• 1/2 taza Yogur griego
• 1 cucharada Amaranto
• 1 Pera Bosc
• 2 cucharadas Nueces
• 1 cucharadita Esencia de vainilla
• 1/4 Pera , rebanada

Procedimiento

• LICÚA todos los ingredientes durante 2 minutos a velocidad alta.
• SIRVE de inmediato. Decora con rebanadas de pera la orilla de cada vaso.

NOTAS

BENEFICIOS

• Puede convertirse en una comida completa para iniciar el día.
• El consumo frecuente de pera aumenta la capacidad antioxidante del organismo para disminuir el colesterol malo.
• La miel ayuda a metabolizar los alimentos, lo que previene y alivia indigestiones estomacales.