¿Cuáles son las diferencias entre bloqueador solar y protector solar?
¿Confundido sobre la diferencia entre bloqueador y protector solar? Aprende cómo proteger tu piel y prevenir los daños causados por la exposición al sol.
Comprender mejor cómo cuidar adecuadamente tu piel contra la exposición solar puede ser crucial para prevenir enfermedades como el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro. Sin embargo, la distinción entre bloqueador solar y protector solar puede ser confusa. Explora aquí las diferencias para tomar decisiones informadas sobre tu protección solar. Además, conoce los mejores protectores solares (y que si cuidan la piel), según Profeco.
Te recomendamos este videoAlgunas personas perciben la exposición al sol como una práctica beneficiosa para el organismo, pues consideran que contribuye a la producción de vitamina D y mejora del estado de ánimo. Por otro lado, hay quienes la consideran una práctica peligrosa por el riesgo de envejecimiento prematuro y desarrollo de enfermedades de la piel como el cáncer y melasma. Sin embargo, en realidad todo depende de los cuidados, la frecuencia y la duración de la exposición solar.
LOS BENEFICIOS DE EXPONER TU CUERPO AL SOL.
LA VITAMINA D.
El beneficio más conocido del sol es su capacidad para proporcionar vitamina D. Pero, la verdadera pregunta es, ¿para qué nos sirve la vitamina D?
La vitamina D juega un papel crucial en la absorción de calcio y fosfato de los alimentos, nutrientes esenciales para mantener huesos, dientes y músculos saludables. Además, fortalece el sistema inmunológico y ayuda a proteger contra ciertas formas de cáncer y enfermedades autoinmunes como la esclerosis múltiple.
Sin embargo. hay dos factores que debemos tomar en cuenta respecto a la obtención de esta vitamina:
LOS ALIMENTOS CON VITAMINA D.
Aunque es cierto que existen diversos alimentos que nos proporcionan vitamina D, como la leche, los huevos y los pescados grasos como el salmón, obtener los niveles necesarios mediante su consumo es muy complicado. ¡Al final, la exposición al sol es buena!
LA MELANINA
La cantidad de tiempo necesario para que el cuerpo produzca vitamina D a través de la exposición solar varía según el tono de piel de cada individuo. Aquellos con más melanina, es decir, con tonos de piel más oscuros, necesitarán pasar más tiempo bajo el sol para sintetizar la misma cantidad de vitamina D que aquellos con tonos de piel más claros. Esto se debe a que la melanina actúa como un protector natural que reduce la penetración de los rayos UV en la piel.
LA SEROTONINA
También es verdad que la exposición al sol nos ayuda a sentirnos mejor, haciéndonos generar serotonina, una hormona que regula el estado de ánimo y que nos ayuda a ser más felices y estar más equilibrados emocionalmente.
¿QUÉ ES LO QUE NOS AFECTA DEL SOL?
Lo que nos afecta al estar en contacto con los rayos del sol es la radiación UV, que se clasifica en tres tipos según su longitud de onda: ultravioleta A (UVA), ultravioleta B (UVB) y ultravioleta C (UVC). Afortunadamente, la capa de ozono absorbe principalmente los rayos UVB y UVC. Sin embargo, los rayos UVA son los que más nos afectan.
¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE BLOQUEADOR SOLAR Y PROTECTOR SOLAR?
SU PROTECCIÓN
Es importante tomar en cuenta que los rayos UVB son absorbidos por la capa más externa de la piel, es decir, la epidermis. Y por el contrario, los rayos UVA penetran a capas de la piel más profunda.
Los bloqueadores solares protegen contra ambos tipos de rayos, mientras que los protectores solares solo protegen contra los UVB y algunos no brindan protección contra los UVA.
EL COLOR Y LAS PROPIEDADES
Existe una notoria diferencia en cuanto a los colores. Los bloqueadores solares se caracterizan por tener una textura más densa y a menudo dejan un rastro blanco en la piel después de la aplicación. Por otro lado, los protectores solares tienden a ser transparentes y no dejan ningún residuo visible, aunque necesitan ser reaplicados constantemente para protegernos del sol. Esta diferencia se debe a que los bloqueadores contienen óxido de zinc o óxido de titanio en su fórmula.
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