10 propiedades y beneficios de la canela para nuestra salud
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Cocina Vital
06 Nov 2018
Más allá de usarla en la cocina, esta especia se ha utilizado desde hace muchos años para beneficiar nuestra salud. ¡Adiós a los dolores menstruales, a los malestares de la gripa y más!
Conoce más sobre las propiedades y beneficios de la canela
Más allá de usarla en la cocina, esta especia se ha utilizado desde hace muchos años para beneficiar nuestra salud gracias a sus propiedades y beneficios de la canela, los cuales nos brinda con solo consumirla.
- DIABETES T2
Es utilizada en personas con este padecimiento, consumir canela en ayunas y después de las comidas ayuda a reducir los niveles altos de glucosa en la sangre gracias al compuesto B1 que contiene.
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- DIGESTIÓN
Si el organismo no expulsa las sales biliares correctamente, estas pueden ser perjudiciales para el colon; los componentes de la canela como el hierro, calcio y la fibra dietética adhieren a sales biliares y las expulsan. - TRÁNSITO INTESTINAL
La canela nos ayudará a regular el tránsito intestinal, podemos utilizarla como antidiarréico o para tratar el colon irritable. - NÁUSEAS Y VÓMITOS
Ayuda a disminuir estos síntomas, especialmente en las embarazadas. - APETITO
Disminuye la acidez, la aerofagia y ayuda a abrir el apetito. - ANTIGRIPAL
Agrega una pizca de canela a tu té o infusión, o bien, prepara un té de canela, te ayudará a bajar la fiebre, reducir la tos y a sentirte mejor gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. - COLESTEROL
Estudios demuentran que ayuda a reducir el nivel de colesterol y ayuda a prevenir problemas del corazón y arteriosclerosis. - CEREBRO
La canela ayuda a estimular las funciones cerebrales, consumir canela ayuda con los procesos de atención, al reconocimiento, la memoria y velocidad visual. - ANTICOAGULANTE
Funciona como un potente anticoagulante, impidiendo que las plaquetas de la sangre se acumulen más de sus niveles normales. Ideal para cuando una mujer se encuentra menstruando, favorecerá a que baje con menos dolor. - RICA EN VITAMINAS Y MINERALES
La presencia de vitamina C, B1, hierro, potasio, calcio y fósforo destaca en la canela, consumirla sola en pequeñas cantidades nos aportará todo ese conjunto benéfico para nuestro organismo.
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