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Cómo hacer un Vendaje con hojas de col para desinflamar
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Vendaje con hojas de col para aliviar el dolor en articulaciones

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Olvídate de los dolores de espalda, vientre y articulaciones con un vendaje con hojas de col para desinflamar, ¡utiliza sus propiedades a favor de tu salud!

Sabemos que la col o repollo -como la conozcas- tiene bastantes propiedades que puedes aprovechar a favor de tu salud, en esta ocasión usaremos sus propiedades antiinflamatorias creando un vendaje con hojas de col para desinflamar, ¡aliviará el dolor en las articulaciones!

Propiedades antiinflamatorias de la col

El repollo o col es una verdura rica en antioxidantes como el sulforafano y el kaempferol, y rica en quercetina, que ayudan a reducir la inflamación crónica.

Es recomendada para inflamaciones intestinales, ya que tiene propiedades antiácidas y bastante Vitamina C.

Esa verdura es pocas de las que podemos sacar provecho tópicamente, ya que puede ayudarnos a aliviar inflamaciones de espalda, vientre y articulaciones.

Cómo hacer un vendaje con hojas de col para desinflamar

INGREDIENTES

  • Col, desojada
  • Agua hirviendo
  • Papel film
  • Papel aluminio

PREPARACIÓN

  1. SUMERGE en el agua una hoja de col durante 30 segundos.
  2. SACA y coloca en la zona a aliviar.
  3. REPITE el procedimiento para cubrir toda la zona con hojas.
  4. ENCIMA papel aluminio para que el calor penetre.
  5. ENVUELVE con papel film.
  6. DEJA actuar por una hora.
  • Puedes repetir el procedimiento hasta 3 veces al día.

El repollo no solo se utiliza por sus propiedades antiinflamatorias, sino que también está lleno de vitaminas y nutrientes que contribuyen a una mejor salud y bienestar en general.

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Escrito por: Pamela Montaño
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