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10 recetas de desayuno saludable para bajar de peso

Por: Alfredo Guzmán 28 Dic 2023
10 recetas de desayuno saludable para bajar de peso

Deja de buscar en páginas que dan las mismas recetas de siempre. Checa los mejores alimentos y recetas para un desayuno completo que nos ayude a bajar peso y que sea rico, saciante y energético. ¡Toma nota y ve descubriendo en esta lista las recetas de desayuno saludable para bajar de peso! Además, checa 7 fáciles y rendidores desayunos con fruta para empezar el día.

Además, checa estos tips para un desayuno saludable:

  • Descarta los alimentos pesados.
  • Elige cereales integrales y ecológicos.
  • Incluye frutos secos y semillas.
  • Si prefieres desayunar salado, elige patés vegetales y hummus de legumbres o tofu.
  • Toma siempre fruta fresca de temporada.

Y si quieres más recetas de desayuno saludable para bajar de peso, checa el siguiente contenido:

¿Qué comer si tengo la glucosa alta? 10 recetas de desayunos para bajarla

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Alfredo Guzmán
Alfredo Guzmán Periodista y Comunicador | Editor Web de Cocina Vital Periodista y comunicador con más de 15 años ejerciendo mi pasión a través de las palabras, lo que significan y logran al contar historias. Apasionado con los sabores, colores y texturas de la comida.