5 recetas de tés de hojas de árboles frutales y sus beneficios

Los tés con hojas son infusiones elaboradas a partir de hojas y brotes de plantas, principalmente de la Camellia sinensis, que es la planta del té. Existen muchos tipos de té con hojas, cada uno con sus propias propiedades y sabores. Por ejemplo, el té verde, negro, oolong, y los tés herbales como el de manzanilla o jengibre. El té con hojas se puede preparar en casa utilizando un filtro o una taza con un infusor. Por ello, aquí conocerás 5 recetas de tés de hojas de árboles frutales y sus beneficios. Además, checa 6 recetas de tés con hierbas que sanan tu cuerpo y alma.

Sí, se pueden preparar tés e infusiones con las hojas de muchos árboles frutales, como el higo, el níspero, la papaya y la mora. Estas infusiones pueden tener beneficios como ayudar a aliviar problemas digestivos, reducir la inflamación, controlar la glucosa en sangre y mejorar la salud respiratoria.

No hay mejor remedio que una buena taza de té caliente. Verde, castaño, pardos y rojizos son los colores de los ingredientes más apropiados para un buen té de otoño. Recopilamos las mejores variedades y recetas para que en esta temporada sigas sumando imaginación a tus recetas de tés.

6 recetas de infusiones y tés contra el resfriado y la tos

¡Son deliciosas, saludables y beneficiosas para la salud! Conoce 5 recetas de tés de hojas de árboles frutales y sus beneficios.

Beneficios de los tés con hojas

Los tés con hojas ofrecen diversos beneficios para la salud, como:

Antioxidantes: Ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres.
Propiedades digestivas: Algunos tés herbales pueden ayudar a aliviar problemas digestivos como la hinchazón o el estrés.
Energía: El té verde, por ejemplo, puede proporcionar una energía natural y prolongada.
Relajación: El té de manzanilla o hierbas similares puede ayudar a relajarse y reducir el estrés.

Preparación general de los tés con hojas

Agua caliente: Hervir agua y dejarla enfriar un poco para que no queme las hojas.
Hojas: Colocar las hojas en un filtro o infusor.
Infusión: Verter el agua caliente sobre las hojas y dejar que se infundan durante el tiempo recomendado (generalmente entre 3 y 5 minutos).
Colar: Colar el líquido y disfrutar de la infusión.

Además de conocer estas 5 recetas de tés de hojas de árboles frutales, te puede interesar saber 4 recetas de infusiones frías y refrescantes para esta época de calor, o bien, 7 recetas de tés e infusiones herbales y sus beneficios para la salud.

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Alfredo Guzmán Tadeo Editor General de Cocina Vital | Periodista y Comunicador Periodista y comunicador con más de 15 años ejerciendo mi pasión a través de las palabras, lo que significan y logran al contar historias. Licenciado en Ciencias de la Comunicación por la Facultad de Estudios Superiores Aragón de la Universidad Nacional Autónoma de México con especialidades en medios digitales, marketing digital y redes sociales. He trabajado en medios como Grupo Imagen en Atraccion360, TKM México, Content Manager de la Revista Bleu & Blanc. Actualmente Editor General de Cocina Vital y un fiel apasionado con los sabores, colores y texturas de la comida. Desde hace más de 7 años, un chef en proceso con gustos por ensaladas, guisados y postres.