4 recetas de infusiones frías y refrescantes para esta época de calor

Durante esta temporada de calor, es importante beber agua para evitar la deshidratación. Y una alternativa son estas recetas de infusiones frías. Además, te enlistamos 5 infusiones o tés de hierbas para la eterna juventud que cambiarán tu vida.

Aunque es común tomar estas bebidas calientes, si las dejas enfriar y agregas un poco de hielo, puedes disfrutar de una bebida refrescante y saludable que es un buen sustituto al agua simple y los refrescos. Por ello, compartimos contigo algunas infusiones refrescantes y saludables que puedes preparar en casa sin gastar una fortuna. ¡Pruébalos yaa!

¡Estas infusiones te van a refrescar y al mismo tiempo te darán beneficios para la salud!

Té verde y menta

En un vaso de agua, agrega un poco de té verde y unas hojas de menta. Déjalo reposar en la nevera durante la noche, cuela y añade azúcar al gusto.

Infusión de pepino y menta

Llena una jarra grande con agua fría, agrega 30 g de hojas de menta y medio pepino en rodajas. Deja en el refrigerador durante la noche, retira y ponle azúcar al gusto.

Té de Manzanilla con Jengibre

Pon 5 bolsitas de té de manzanilla en un litro de agua y añade 3 cm de raíz de jengibre picada. Lleva al refrigerador toda la noche, retira y agrega unas gotas de limón  para darle sabor, endulza al gusto.

Infusión de naranja

Agrega el jugo de 3 naranjas a un litro de agua caliente, agrega dos cucharadas de cáscara rallada, enfría y añade algunos cubitos de hielo.

Ahora que ya sabes cómo preparar estas recetas de infusiones frías, te puede interesar el siguiente contenido:

7 recetas de tés e infusiones herbales y sus beneficios para la salud

5 infusiones de flores para aliviar la ansiedad, cólicos y otros problemas

5 infusiones mágicas que quitan las varices y el dolor de piernas