Si sufres de gastritis y reflujo, estos son los mejores tés para aliviar el problema y muy fáciles de preparar

Ardor en el estómago, acidez estomacal, hinchazón y acidez en la garganta son solo algunos de los malestares de quienes viven con gastritis y reflujo. Aunque el tratamiento médico es esencial, algunos tés para aliviar la gastritis pueden actuar como aliados naturales, ayudando a la digestión y protegiendo la mucosa gástrica. Conozcamos los mejores y ¿cómo prepararlos en casa? Además, checa 10 tips para reducir los síntomas de la gastritis naturalmente.

5 poderosos jugos para la gastritis y curan los malestares en pocos días

Cómo preparar tés

Ingredientes:

1 cucharada de la planta seca (manzanilla, jengibre o espinheira-santa)
250 ml de agua

Preparación:

1. Hierve el agua y apaga el fuego.
2. Agrega la hierba elegida y tapa la olla.
3. Deje reposar durante 10 minutos.
4. Colar y consumir tibio.

5 deliciosos jugos para combatir la gastritis y colitis

Si sufres de gastritis y reflujo, estos son los mejores tés para aliviar el problema y muy fáciles de preparar. Foto: Archivo

Consejos importantes para preparar tés para aliviar la gastritis

Consuma el té de 30 a 60 minutos después de las comidas para obtener el mejor efecto.
Prefiera una temperatura cálida para evitar agresiones a la mucosa gástrica.
Compre espinheira-santa en lugares certificados para garantizar la calidad.

Además de conocer los tres mejores tés para aliviar la gastritis y el reflujo, te puede interesar conocer un poderoso jugo natural para fortalecer los huesos y evitar el desgaste articular, o bien, 12 poderosos jugos para cuidar la salud por menos de $30 pesos.

Manzanilla

Rica en flavonoides, como la apigenina, la manzanilla tiene propiedades calmantes que reducen la hiperacidez y alivian el malestar estomacal. Leer más

Té de jengibre

Compuesto de gingerol y shogaol, el jengibre combate la inflamación y acelera el vaciado gástrico, lo que puede ayudar a reducir la sensación de hinchazón. Leer más

Té Espinheira-santa

Forma una película protectora en el estómago, ayudando en la curación de las lesiones mucosas y reduciendo el dolor. Leer más

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Alfredo Guzmán Tadeo Editor General de Cocina Vital | Periodista y Comunicador Periodista y comunicador con más de 15 años ejerciendo mi pasión a través de las palabras, lo que significan y logran al contar historias. Licenciado en Ciencias de la Comunicación por la Facultad de Estudios Superiores Aragón de la Universidad Nacional Autónoma de México con especialidades en medios digitales, marketing digital y redes sociales. He trabajado en medios como Grupo Imagen en Atraccion360, TKM México, Content Manager de la Revista Bleu & Blanc. Actualmente Editor General de Cocina Vital y un fiel apasionado con los sabores, colores y texturas de la comida. Desde hace más de 7 años, un chef en proceso con gustos por ensaladas, guisados y postres.