10 tips para reducir los síntomas de la gastritis naturalmente
Aquí te decimos qué alimentos consumir y cuál es el momento adecuado para así ayudarte a aliviar y reducir los síntomas de la gastritis.
Con estos sencillos remedios caseros le ayudarás a tu organismo a reducir los síntomas de la gastritis con alimentos, seguramente tienes estos ingredientes en casa, no son difíciles de conseguir. Inténtalo y obtén grandes beneficios para tu sistema digestivo. También, conoce 7 alimentos para combatir la colitis ¡Olvídate del vientre inflamado!
Cómo reducir los síntomas de la gastritis con alimentos
DIARIO EN AYUNAS
- AGREGA 1 cucharada de aceite de oliva en una taza con agua o leche tibia; esto ayudará a curar la irritación estomacal. Te recomendamos este video
- AÑADE 2cucharadas de miel de abeja en agua tibia; esto ayudará a reducir la acidez estomacal protegiendo poco a poco las paredes del estómago.
- SECA semillas de papaya y muélelas, mezcla con 1 o 2 rebanadas de piña.
30 MINUTOS ANTES DEL DESAYUNO
- AGREGA de 2 a 3 cucharadas de linaza y 1 plátano en 1 taza de yogurt. Consúmelo para ayudar a mantener una buena salud estomacal.
DESAYUNO
- UNA PAPILLA de avena con miel te ayudará a curar úlceras y la gastritis aguda.
DESPUÉS DE CADA COMIDA
- HAZ una mezcla de semillas de cardamomo verde, canela y semillas de hinojo en partes iguales, fríelas en un sartén de 20 a 30 segundos. Fritos, aplástalos y come solamente ½ cucharadita.
- CONSUME de 2 a 3 cucharaditas de sal negra durante 1 o 2 meses para ayudar a eliminar los irritantes que te están causando la gastritis.
DIARIO, 2 VECES AL DÍA
- SI MEZCLAS jengibre con jugo de cebolla en cantidades iguales, te ayudará a aliviar la inflamación, náuseas e irritación estomacal.
DIARIO, 3 VECES AL DÍA
- EXPRIME el jugo del perejil (2 a 3 cucharadas aproximadamente), añade 1 pizca de sal y pimienta negras; te ayudará a mejorar tu apetito, ya que cuando se sufre gastritis es difícil consumir ciertos alimentos.
DIARIO
- CONSUME 1 cucharadita de cebolla y semillas de comino negro (Nigella kaloonji); te ayudarán a eliminar las úlceras del estómago.
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