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10 tips para reducir los síntomas de la gastritis naturalmente

Por: Cocina Vital 16 Ene 2024
10 tips para reducir los síntomas de la gastritis naturalmente

Aquí te decimos qué alimentos consumir y cuál es el momento adecuado para así ayudarte a aliviar y reducir los síntomas de la gastritis.


Con estos sencillos remedios caseros le ayudarás a tu organismo a reducir los síntomas de la gastritis con alimentos, seguramente tienes estos ingredientes en casa, no son difíciles de conseguir. Inténtalo y obtén grandes beneficios para tu sistema digestivo. También, conoce 7 alimentos para combatir la colitis ¡Olvídate del vientre inflamado!

Cómo reducir los síntomas de la gastritis con alimentos

DIARIO EN AYUNAS

  • AGREGA 1 cucharada de aceite de oliva en una taza con agua o leche tibia; esto ayudará a curar la irritación estomacal.
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  • AÑADE 2cucharadas de miel de abeja en agua tibia; esto ayudará a reducir la acidez estomacal protegiendo poco a poco las paredes del estómago.
  • SECA semillas de papaya y muélelas, mezcla con 1 o 2 rebanadas de piña.

30 MINUTOS ANTES DEL DESAYUNO

  • AGREGA de 2 a 3 cucharadas de linaza y 1 plátano en 1 taza de yogurt. Consúmelo para ayudar a mantener una buena salud estomacal.

DESAYUNO

  • UNA PAPILLA de avena con miel te ayudará a curar úlceras y la gastritis aguda.

DESPUÉS DE CADA COMIDA

  • HAZ una mezcla de semillas de cardamomo verde, canela y semillas de hinojo en partes iguales, fríelas en un sartén de 20 a 30 segundos. Fritos, aplástalos y come solamente ½ cucharadita.
  • CONSUME de 2 a 3 cucharaditas de sal negra durante 1 o 2 meses para ayudar a eliminar los irritantes que te están causando la gastritis.

DIARIO, 2 VECES AL DÍA

  • SI MEZCLAS jengibre con jugo de cebolla en cantidades iguales, te ayudará a aliviar la inflamación, náuseas e irritación estomacal.

DIARIO, 3 VECES AL DÍA

  • EXPRIME el jugo del perejil (2 a 3 cucharadas aproximadamente), añade 1 pizca de sal y pimienta negras; te ayudará a mejorar tu apetito, ya que cuando se sufre gastritis es difícil consumir ciertos alimentos.

DIARIO

  • CONSUME 1 cucharadita de cebolla y semillas de comino negro (Nigella kaloonji); te ayudarán a eliminar las úlceras del estómago.

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