Licuado de mamey con leche y esencia de vainilla: Una bebida con beneficios
Para acompañar tu desayuno, prepárate este fácil Licuado de mamey , no te llevará ni 5 minutos, elige la leche que más te guste y dale un toque de vainilla.
Tips del Chef
Este licuado de mamey es la opción perfecta para comenzar el día con energía y sabor tropical. Su pulpa dulce y cremosa aporta antioxidantes y vitaminas que fortalecen tu sistema inmunológico, mientras que su preparación te tomará menos de 5 minutos. Puedes disfrutarlo como parte de un desayuno nutritivo con un smoothie de mamey y amaranto.
Para obtener todos los beneficios del mamey, consume esta fruta regularmente; es rica en vitamina C que ayuda a prevenir el envejecimiento y sus propiedades astringentes son ideales para aliviar problemas digestivos. ¡Te recomendamos consumir un delicioso yogurt casero!
Cocina Vital
Ingredientes
Para 2 personas
- 1 Mamey maduro
- 1 cucharadita Esencia de vainilla
- 500 ml Leche
- 2 cucharadas Azúcar refinada
- Canela en polvo al gusto
Preparación
- LICÚA la pulpa de mamey, la vainilla, la leche y el azúcar hasta obtener una mezcla homogénea.
- SIRVE en un vaso. Puedes espolvorear un poco de canela.