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ENSALADAS

Plato de tres colores para proteger el hígado

En esta receta, las espinacas y el limón hacen sinergia para mejorar la absorción del hierro. ¡Checa aquí qué ingredientes necesitas para prepararla!

Escrito por: Cocina Vital

Ingredientes

Para 4 personas

Procedimiento

    Para el aderezo

  • LICÚA todos los ingredientes. Salpimienta y refrigera.
  • TROCEA las espinacas.
  • MEZCLA con las fresas y los quesos. Reserva.
  • TUESTA las almendras y la avena. Reserva.
  • SIRBE la ensalada y acompaña con el aderezo.
  • ESPOLVOREA con las almendras y la avena.

NOTAS

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