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Refrescantes paletas de frutas naturales con chía

Escrito por: Danniela Juárez
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Olvídate del calor con estas PALETAS HELADAS con frutas naturales con chía que a todos les encantarán.

Tips del Chef

¡Qué delicia refrescarse con paletas de hielo saludables! Descubre cómo preparar con la receta más fácil estas paletas de frutas naturales con chía.

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Ingredientes

Para 6 paletas

  • 4 tazas Agua
  • 2 Kiwis pelados
  • 10 Fresas limpias y desinfectadas
  • 1 Mango la pulpa
  • 10 zarzamoras
  • 30 g de Chía
  • Palitos de madera para paleta
  • Moldes para paletas

Preparación

  1. LICÚA cada fruta por separado con una taza de agua. Reserva.
  2. VIERTE sobre los moldes la mezcla de fresa hasta cubrir una cuarta parte y congela por 30 minutos.
  3. RELLENA con la mezcla de kiwi a la mitad. Coloca los palitos de madera y congela 30 minutos.
  4. REPITE el mismo procedimiento con la mezcla de mango y zarzamoras hasta cubrir los moldes.
  5. CONGELA por una hora antes de desmoldar.
  6. DISFRUTA estas deliciosas paletas en temporada de calor.

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