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Chía

Licuado fortalecedor de la microbiota intestinal
¡Protege la microbiota! Esta te protegerá de enfermedades infecciosas intestinales, osteoporosis y más. ¡Reúne los ingredientes y prepara rica esta receta!
Barritas de avena y chía
Prueba hacer tus propias barras energéticas en casa. Esta receta de barritas de avena y chía es muy fácil de preparar. ¡Ideal para toda la familia!
Licuado de plátano, chía y amaranto: post entrenamiento
Empieza de manera saludable la regeneración muscular después de un duro entrenamiento. Este licuado de plátano post entrenamiento es muy fácil de preparar. ¡Súper saludable!
Smoothie verde de espinaca
Los smoothies son un gran alimento y muy completo para empezar el día. Hazlo con este delicioso smoothie verde de espinaca. ¡Fácil de preparar y para toda la familia!
Cómo hacer Pan de chía en microondas
¡Ligero, rápido y fácil! Prepara un desayuno o cena ligera con esta receta de Pan de chía, hazlo en microondas, quedará listo en menos de 10 minutos.
Pescado empanizado con chía
No existe nada mejor que este pescado empanizado con chía.
Pudín de chía con leche de coco y kiwi
Para un desayuno saludable, prepara esta rápida receta de Pudín de chía con leche de coco y kiwi en rebanadas; es rendidor, fácil y sobre todo, delicioso.
Bowl de yogurt con matcha
Cambia los desayunos tradicionales por unos desayunos saludables y espectaculares
Ensalada mix de hojas verdes con garbanzos y vinagreta
En 10 minutos o menos prepararás esta fácil receta de ensalada mix de hojas verdes con vinagreta, ligera e ideal para la comida, ¡quedarás satisfecho!
Licuados frutales
Junta todos los ingredientes para estas recetas de licuados frutales y prepáralos para tus desayunos, empezarás el día con mucha energía y saludablemente.
Smoothie de calabaza
Con este delicioso smoothie multivitamínico y antioxidante mejorarás tu salud.
Barritas de avena, amaranto y chía
¡Prepara tus propias barritas energéticas para no pecar entre comidas!
Hotcakes de chía y plátano
Receta de hotcakes de chía y plátano. Prepara estos deliciosos hotcakes para la hora del desayuno, te encantarán y son libres de gluten.
Bocaditos de avena, arándano y nueces
Bocadillos o colaciones saludables y deliciosos en menos de 15 minutos.
Ensalada de espinacas, manzana verde y plátano para el desayuno
Esta deliciosa ensalada de espinacas con manzana verde y plátano es para los que quieren comer sano y diferente. No dejes de prepararla ¡es súper práctica!