Dietas

Saludables taquitos de lechuga y atún, ¡en menos de 15 minutos!
Prepara estos saludables y originales taquitos de lechuga y atún. Lo tienen todo, son frescos, fáciles y ligeros ¡Te fascinarán!

Chiles cuaresmeños rellenos de atún, receta fácil y deliciosa
¿Buscas ideas más saludables? Prepara esta ligera receta de chiles cuaresmeños rellenos de atún, será tu preferida ¡Es fácil y deliciosa!

Supremas de pechuga con ensalada fresca ¡En 5 sencillos pasos!
La pechuga de pollo es una excelente opción esta temporada o todo el año, es baja en grasa y deliciosa. Cocina estas supremas de pechuga ¡Es sencillo!

¿Para qué sirve tomar licuado de manzana verde todos los días?
Llénate de energía con este licuado energético de manzana verde. Es súper fresco, delicioso y práctico ¡Corre por los ingredientes y manos a la obra!

Ensalada César, la receta original y fácil de la ensalada más famosa
Prueba esta deliciosa ensalada César, ideal para lucirte en una comida familiar o para consentir a quienes más quieres ¡Prepararla es facilísimo!

Cómo hacer licuado pre entrenamiento y sus beneficios para tu cuerpo
Este licuado pre entrenamiento es una fuente de energía que te ayudará a rendir mejor en tus actividades deportivas, hacerlo te tomará ¡sólo 5 minutos!

Ensalada tibia de arroz con carne de res, ¡en 4 sencillos pasos!
Esta ensalada tibia de arroz con carne de res tiene todas las proteínas, verduras y carbohidratos que necesitas en un sólo plato ¡Anímate a probarla!

Beneficios de tomar jugo de betabel, naranja y albahaca en las mañanas
Este jugo de betabel, naranja y albahaca será tu preferido en las mañanas ¡Su combinación es deliciosa! Y prepararlo es súper sencillo.

Para qué sirve el jugo verde detox de espinaca, calabaza y piña
¡Rapidísimo! Prepara este refrescante jugo de espinaca, calabaza y piña si tienes prisa en la mañana, no te tomará ni 10 minutos.

Tostadas de nopal y surimi en menos de 20 minutos
Cuida tu figura con esta receta de tostadas de nopal y surimi.

Espirales de nopales con jamón y queso en salsa roja, ¡En menos de 20 minutos!
¿No sabes qué cocinar el día de hoy? Dale un toque delicioso y saludable a tu comida del día con esta receta de espirales de nopales con jamón y queso en salsa roja.

Jugo de zanahoria, pera y mandarina + beneficios para la salud
Nada como empezar la mañana con un refrescante jugo de zanahoria, pera y mandarina. Te llenará de energía y hacerlo es ¡Súper fácil!

Deliciosa ensalada de kale con quinoa y arándanos ¡En menos de 10 minutos!
Aquí una ensalada sencilla, súper rápida, repleta de nutrientes y con un alto valor nutricional. Esta ensalada de kale con quinoa es el hit del momento.

Delicioso aguachile de quesillo ¡En solo 10 minutos!
¡Disfruta de un plato delicioso de Aguachile con queso Oaxaca o quesillo! Es una receta muy sencilla de preparar y tiene un sabor delicioso.

Aguachile de salmón fresco ¡Receta fácil y saludable!
Ponle sabor a tu verano con esta fácil y deliciosa receta de aguachile de salmón y toronja.