Receta de licuado de frutas para fortalecer las rodillas
Si no puedes con el dolor en las rodillas o cada vez estas más cansada, prepara este licuado para fortalecer las rodillas gracias a sus propiedades en los huesos.
Para este licuado no importa si tienes 20, 30, 40 o hasta más de 50 años, ya que el dolor de rodillas va a desaparecer. Gracias a sus propiedades y beneficios para la salud, esta receta de licuado para fortalecer las rodillas será tu mejor aliado de salud en este momento. Además conoce 6 deliciosos licuados y jugos para combatir la anemia.
Este remedio natural ideal para fortalecer las rodillas ya que el uso de productos naturales y con propiedades maravillosas. Lo convierten en el remedio perfecto, que puedes preparar tú misma en tu casa, pues es facilísimo.
Receta de licuado para las rodillas
INGREDIENTES
- 1 tz de jugo de naranja Te recomendamos este video
- Una taza de avena
- 1 tz de agua
- Una taza de jugo de piña
- 1 cda de miel de abeja
- 5 almendras
- Canela al gusto
PREPARACIÓN
1. PREPARA la taza de avena en agua hirviendo y déjala reposar a fuego lento durante cinco minutos.
2. AGREGA una vara de canela o una pizca en polvo.
3. Una vez que esté bien cocida, AGREGA a la licuadora junto al jugo de piña y naranja.
4. AÑADE la miel y las almendras. Licúa hasta integrar perfectamente.
¡Disfruta de este licuado para fortalecer las rodillas!
Beneficios del licuado
De acuerdo a Mayo Clinic, este licuado es beneficioso gracias a la cantidad de proteína que posee. Así como los aminoácidos que contiene ya que contribuyen a regenerar los tejidos y fortalecer los que ya existen.
Además, este licuado es una fuente ideal de antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, que es capaz de mitigar y resolver los dolores de las rodillas. También te puede interesar:
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