Poner cáscara de kiwi en un vaso de agua: por qué se recomienda y para qué sirve

¡Entre mayo y diciembre, el kiwi está en pleno apogeo! Esta fruta es incluso muy popular aquí en México, lo cual no es de extrañar. Además de ser delicioso, el kiwi está lleno de beneficios para la salud. Sin embargo, hay un truco que pocas personas conocen y que puede potenciar aún más estos efectos: ¡usar la cáscara de kiwi en un vaso de agua! Además, conoce los beneficios de quemar la cáscara de mandarina en diciembre.

Suena raro, ¿verdad? Pero tranquilo, te explicaré por qué hacer esto y cómo hacer agua con cáscara de kiwi. ¡Comprobar!

¡Ven a descubrir por qué deberías dejar de tirar la cáscara de kiwi y comenzar a ponerla en un vaso de agua!

¿Por qué poner la cáscara de kiwi en agua?

Lo creas o no, la corteza de kiwi tiene algunos beneficios ocultos que pocos conocen. Echa un vistazo:

• Lleno de antioxidantes: vitamina C, vitamina E y polifenoles, todos grandes aliados a la hora de proteger el organismo contra los radicales libres que causan daño a las células.
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• Fortalece el sistema inmunológico: ideal para dar ese impulso en las épocas más frías del año.
• Rico en fibra: la cáscara del kiwi tiene más fibra que la propia pulpa, lo que ayuda (¡y mucho!) al buen funcionamiento del intestino.

Sin embargo, a mucha gente no le gusta la idea de comer kiwi con cáscara, ¿verdad? La textura de los “pelos” de la cáscara puede molestar a algunas personas, ¡pero eso no significa que no haya otra forma de disfrutar de todo esto sin extrañezas!

Si bien esta fruta es conocida por su gran cantidad de propiedades, no podrás creer el porqué están colocando los restos en un vaso. Foto: Archivo

Cómo hacer agua con cáscara de kiwi

En lugar de comer kiwi con la cáscara, puedes preparar un agua con la cáscara de la fruta, haciendo una infusión.

1. Inicia lavando bien la cáscara.
2. Luego córtalo en trozos pequeños, esto ayuda a que los nutrientes pasen al agua más fácilmente.
3. Coloca la cáscara picada en un vaso de agua y déjela reposar durante 15 a 30 minutos.

Pasado ese tiempo, puedes colarlo si lo deseas, ¡y ahora sólo tienes que beberlo y disfrutar de todos los beneficios!

En lugar de comer kiwi con la cáscara, puedes preparar un agua con la cáscara de la fruta, haciendo una infusión. Foto: Archivo

Ahora que ya conoces los beneficios de tomar cáscara de kiwi en un vaso de agua, te puede interesar conocer los 7 beneficios de la cáscara de plátano que no conocías, o bien, conoce los beneficios de quemar cáscaras de cebolla en tu cocina.