Nuestros sitios
Compartir

6 beneficios de la cáscara de sandía que no conocías

Por: Cocina Vital 07 Abr 2021
6 beneficios de la cáscara de sandía que no conocías

¡No las tires! Descubre los impactantes beneficios y propiedades que tiene para tu salud y belleza al consumir cáscara de sandía todos los días.


¿Qué te pareció el artículo ?

(5)

Te recomendamos este video

La mayoría de las veces, no utilizamos todas las frutas y verduras, ya que tiramos las cáscaras que las envuelven. Sin embargo, desde ahora pensarás dos veces antes de aventarlas al bote de basura. Por ello, ahora conocerás los increíbles beneficios de la cáscara de sandía ¡Ya sean para la salud o la belleza!

Con un gran valor diurético y eliminar toxinas, la cáscara de sandía tiene muchas propiedades y beneficios ¿Quieres conocerlos? Sigue leyendo y no pierdas detalle de cada uno.

Beneficios y usos

Retrasa el envejecimiento

Gracias a su contenido de vitamina A y C, y el licopeno, la cáscara del fruto rojo lucha contra la aparición de arrugas y el deterioro de la piel que producen los radicales libres. Puedes aplicarla de dos formas: una directamente sobre la piel o la ingesta en licuado o jugo de la cáscara blanca que se queda al sacar la pulpa roja. Conoce 6 usos de las cáscaras de ajo, ¡aprovecha sus beneficios!

Limpiador para la cara

Es un alimentos astringente, por lo que es ideal para limpiar la piel. Lo mejor es que acabará con las impurezas del cutis. Lo mejor es que ahorrarás dinero y evitarás los efectos secundarios de algunos químicos en cremas.

beneficios de la cáscara de sandía

Mejora la circulación

La composición de la cáscara blanca contiene citrulina que favorece los niveles de arginina. Gracias a ella, las arterias se mantienen en forma y con elasticidad para transportar la sangre de manera correcta.

Ayuda a conciliar el sueño

La cáscara de sandía es rica en polisacáridos, que ayuda a la liberación de serotonina que ayuda bajar los niveles de estrés. Además de mejorar la calidad del sueño y descanso pleno. Lo ideal es preparar un té con las cáscaras de sandía hervidas en agua y tomar como infusión en la noche. Aprende cómo hacer esta infusión de cáscara de mandarina para combatir el insomnio. 

Aporta energía

Gracias a la vitamina B6, este alimento en las mañanas aporta muchas energías ¡Tendrás mucha pila todo el día!

Reduce la grasa

La arginina ayuda al funcionamiento de procesos en quema de grasa. Por otra parte, sus propiedades diuréticas estimularán la eliminación de la misma.

Ahora que conoces los beneficios de la cáscara de sandía ¿La vas a consumir?

  • Descarga GRATIS nuestro especial del mes
    Descarga AQUÍ el recetario PRÁCTICAS Y DIVERTIDAS RECETAS PARA NIÑOS y prepara ricas y prácticas recetas. ¡Descárgalo GRATIS!
    ¿QUÉ TEMA TE INTERESA?