6 beneficios de la cáscara de sandía que no conocías
¡No las tires! Descubre los impactantes beneficios y propiedades que tiene para tu salud y belleza al consumir cáscara de sandía todos los días.
La mayoría de las veces, no utilizamos todas las frutas y verduras, ya que tiramos las cáscaras que las envuelven. Sin embargo, desde ahora pensarás dos veces antes de aventarlas al bote de basura. Por ello, ahora conocerás los increíbles beneficios de la cáscara de sandía ¡Ya sean para la salud o la belleza!
Te recomendamos este videoCon un gran valor diurético y eliminar toxinas, la cáscara de sandía tiene muchas propiedades y beneficios ¿Quieres conocerlos? Sigue leyendo y no pierdas detalle de cada uno.
Beneficios y usos
Retrasa el envejecimiento
Gracias a su contenido de vitamina A y C, y el licopeno, la cáscara del fruto rojo lucha contra la aparición de arrugas y el deterioro de la piel que producen los radicales libres. Puedes aplicarla de dos formas: una directamente sobre la piel o la ingesta en licuado o jugo de la cáscara blanca que se queda al sacar la pulpa roja. Conoce 6 usos de las cáscaras de ajo, ¡aprovecha sus beneficios!
Limpiador para la cara
Es un alimentos astringente, por lo que es ideal para limpiar la piel. Lo mejor es que acabará con las impurezas del cutis. Lo mejor es que ahorrarás dinero y evitarás los efectos secundarios de algunos químicos en cremas.
Mejora la circulación
La composición de la cáscara blanca contiene citrulina que favorece los niveles de arginina. Gracias a ella, las arterias se mantienen en forma y con elasticidad para transportar la sangre de manera correcta.
Ayuda a conciliar el sueño
La cáscara de sandía es rica en polisacáridos, que ayuda a la liberación de serotonina que ayuda bajar los niveles de estrés. Además de mejorar la calidad del sueño y descanso pleno. Lo ideal es preparar un té con las cáscaras de sandía hervidas en agua y tomar como infusión en la noche. Aprende cómo hacer esta infusión de cáscara de mandarina para combatir el insomnio.
Aporta energía
Gracias a la vitamina B6, este alimento en las mañanas aporta muchas energías ¡Tendrás mucha pila todo el día!
Reduce la grasa
La arginina ayuda al funcionamiento de procesos en quema de grasa. Por otra parte, sus propiedades diuréticas estimularán la eliminación de la misma.
Ahora que conoces los beneficios de la cáscara de sandía ¿La vas a consumir?
