Estas son las marcas de té con mayor cantidad de cafeína, según Profeco

Por: Monserrat Barranco 08 Ene 2025

Estas son las marcas de té que realmente poseen una mayor cantidad de cafeína.

Al pensar en bebidas que contienen cafeína, generalmente el café es el primero que nos viene a la mente. Pero, no es el único que incluye este compuesto estimulante. Productos como refrescos, energizantes, chocolates, helados y, naturalmente, el té también poseen una cantidad de cafeína. Esto podría impactar a algunos, ya que muchos consideran tomar té para mejorar el sueño. Por esta razón, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) revela las marcas de té que deberías evitar si buscas una bebida libre de cafeína. Además, checa 6 Infusiones medicinales que necesitas saber preparar

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Las marcas de té con más cafeína, según Profeco

Para su estudio, la Profeco evaluó la presencia de cafeína en una taza de té de 200 mililitros, elaborada con sólo un sobre. De esta manera, el té negro Four O’Clock presentó una mayor proporción de cafeína: 37.4 miligramos por cada 200 ml, sin embargo, brindó datos completos a los consumidores.

Marcas de té con mayor cantidad de cafeína:

Four O’Clock: 37.4 mg./200 ml.

Conoce qué es la cafeína y que efectos produce

La cafeína es se considera una ”droga” ya que estimula el sistema nervioso central, aumentando el nivel de alerta. A la mayoría de la gente, la cafeína le produce una “inyección” de energía y una mejora del estado de ánimo, ambos de carácter temporal.

Algunos efectos que produce su consumo son:

Eleva los niveles de azúcar en la sangre.
Irregularidad de latidos del corazón.

Irritabilidad, temblores y nerviosismo.
Ansiedad y depresión.
En el caso de las mujeres, incrementan los síntomas del periodo de menstruación.
Pérdida de calcio, magnesio y a largo plazo, descalcificación de huesos.
Insomnio e interrupción en el sueño
Alteración del sistema nervioso central.

NOTA: La cafeína se puede hacer adictiva y de hecho, muchos consumidores habituales se sorprenden por la dificultad que sufren al querer abandonar su uso.