6 efectivas aplicaciones que te ayudarán a bajar de peso

Nada mejor que combinar el ejercicio con una buena alimentación para lograr nuestros objetivos y bajar un par de tallas, quemar grasa o simplemente para empezar a comer bien, si tienes un smartphone, estas aplicaciones para bajar de peso serán tus aliadas en el proceso, solo descarga, instala y usa. ¡Notarás los resultados!

Conoce algunas aplicaciones para bajar de peso

ASISTENTE DE DIETAS, ADELGAZAR

Tanto mujeres y hombres que quieran y estén decididos a perder peso, esta app es ideal; solamente agrega los datos que se te piden, tu peso ideal y deja que la aplicación haga el resto. Te brindará opciones para que tu paladar o sufra y que tu metabolismo se ponga a trabajar. Disponible para Android.

CONTADOR DE CALORÍAS DE MY FITNESS PAL

Con esta aplicación podrás encontrar ejercicios y recetas adecuadas a tus objetivos; su contador de calorías y sus análisis son a profundidad, te ayudará a mantenerte motivado durante todo el camino. Registra tu peso diario. Disponible para Apple y Android.

CONTADOR DE CALORIAS DE FAT SECRET

Con esta aplicación podrás controlar todas las calorías que consumes y las que quemas durante el día, solo es cuestión de agregar cada alimento que consumes. Su base de datos puede decirte qué contiene cada platillo con tan solo introducirlo, además de tu edad, sexo y peso; te dará un seguimiento hasta que logres tus objetivos. Disponible en Android.

ENTRENADOR PERSONAL

Esta aplicación te dará una guía de ejercicios personalizada que te ayudarán a bajar de peso; escucha a entrenadores virtuales que te guiarán con sus intrucciones paso a paso. Tonifica y baja de peso y talla por medio de yoga, cardio, o eliminar grasa de zonas en específico. Disponible para Apple.

FITNESS HD TODO EN UNO

Usada por los fanáticos del ejercicio, esta aplicación es útil para hombres y mujeres, trae un podómetro para medir cada paso que das y un contador de calorías por si estás buscando incluir una dieta a tu rutina de entrenamiento. Disponible para Apple.

LOSE IT! CALORIE COUNTER

Balancea tus metas en una sola aplicación, ingresando tu peso actual y el deseado. Carga la foto de tu comida o de su código de barras y la app se encargará de identificar los alimentos y hacer un conteo de calorías, así como su información nutrimental. Disponible para Apple y Android.

¿Con qué otras aplicaciones para bajar de peso has intentado? Cuéntanos si te han funcionado o si te vas a animar a probar una de estas.