Conoce los increíbles beneficios de la avena que quizá no conoces
Por:
Alfredo Guzmán Tadeo
25 Jul 2024
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La avena es un alimento altamente recomendado para la primera comida del día o incluso antes de hacer ejercicio ¡Conoce los mejores beneficios de la avena que te harán adorarla!
Entre todos los cereales, la avena es el que más vitaminas y minerales contiene, pues es rica en hierro, magnesio, selenio, calcio, zinc, fósforo, vitamina E. Descubre los beneficios de la avena para la salud.
Foto: Especial
