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Beneficios de la sidra de manzana

Por: Cocina Vital 29 Dic 2020
Beneficios de la sidra de manzana

Descubre los increíbles beneficios de la sidra de manzana. La bebida decembrina por excelencia que no sólo es rica en sabor sino también en nutrientes.


La sidra de manzana es un clásico que no puede faltar en las fiestas decembrinas. Tanto en Navidad como en Año Nuevo.

Pero más allá del sabor y tradición que la rodea, también contiene muchísimos beneficios que puedes obtener al consumirla.

Aquí te presentamos 8 increíbles beneficios de la sidra de manzana que seguro te encantarán:

 

  1. Aporta vitamina C, B1, B2, B3, B6, B7, E y vitamina K.
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  3. De igual forma, aporta importantes minerales como lo son el potasio, zinc, magnesio, fósforo y sodio.
  4. Antioxidantes naturales que ayudarán a tu cuerpo a reducir los efectos de la edad.
  5. Ayuda a mantener los niveles de colesterol bajos.
  6. Contiene enzimas digestivas que ayudan a regular el tránsito intestinal. Mejorando tu digestión.
  7. Rica en quercetina, que ayuda a controlar las alergias y ayuda a combatir los infartos cerebrales.
  8. Un vaso de sidra puede  aportar entre 40 y 80 calorías.
  9. Es una bebida diurética. Por lo que te ayudará a reducir la acumulación de líquidos no deseados en tu cuerpo.

 

Recuerda siempre consumirla con responsabilidad y sin exceso.

 

¡FELIZ AÑO NUEVO!

 

Fuente: La Madreña, Sidrería Aburuza, Alimenta tu bienestar

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