10 beneficios de beber té verde que tu salud agradecerá

Checa algunos beneficios del té verde que serán extremadamente buenos para tu salud

Hemos escuchado que el té verde es bueno para nuestra salud, pero no sabemos exactamente cuáles son algunos de estos beneficios del té verde, podemos mencionarte que ayuda de diferentes maneras al organismo para ayudarlo a mantenerse sano; mejor aquí checa algunos de sus beneficios.

1. ANTIOXIDANTES
   Este té es una fuente rica en antioxidantes, ayuda a la prevención de enfermedades crónicas, así como retardar los rasgos del envejecimiento de la piel.
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2. ARTRITIS
   Investigaciones han determinado que el té verde tiene acción analgésica y antiinflamatoria; esto podría ser útil en el tratamiento de la artritis; consumir este té puede ser demasiado bueno para detener inflamaciones, así como rupturas del cartílago.
3. CORAZÓN
   Como antes lo mencionamos, el té verde es rico en antioxidantes, esto lo convierte en un aliado para ayudar a la regulación de niveles de colesterol malo en la sangre, ayudando a evitar que se instale en los vasos sanguíneos. Puedes consumir té verde para disminuir riesgo a padecer alguna enfermedad cardiaca.
4. DIGESTIÓN
   Si tienes problemas de estreñimiento, consume este rico té; tiene un ligero efecto laxante, lo cual te ayudará a prevenirla y combatirla; además le dirás adiós a la inflamación abdominal y a los gases.
5. DIABETES
   Esta bebida te ayudará a controlar los niveles de azúcar en la sangre previniendo la diabetes; investigaciones recientes han demostrado que puede ayudar a prevenir el desarrollo de la diabetes T1 y controlar la T2.
6. FORTALECE EL SISTEMA INMUNOLÓGICO
   Sus antioxidantes, vitaminas y minerales contenidos, hacen que sea uno de los mejores aliados naturales para fortalecer nuestro sistema inmunológico. Las propiedades del té verde son efectivas en el tratamiento de infecciones y problemas respiratorios como la gripe.
7. HIGADO
   El exceso de toxinas en el hígado pueden afectar su salud e impedir su correcto funcionamiento; una taza de té al día puede ayudar a depurar el hígado y asegurar su buen funcionamiento; así como prevenir los daños que algunas sustancias tóxicas le pueden causar.
8. METABOLISMO
   Si quieres mantenerte en un peso saludable, el té verde te ayudará a prevenir y reducir el exceso de peso, investigaciones aseguran que el poder de oxidación de grasa del té verde será tu mejor aliado. De igual manera te ayudará a activar tu metabolismo mejorando su capacidad para quemar calorías.
9. PREVENIR EL CÁNCER
   Una investigación realizada por la Universidad de McGill en Montreal, Canadá, menciona que los antioxidantes que contiene el té verde podrías ayudar a disminuir el riesgo de padecimiento de próstata y el otro estudio se observó una disminución del 18% de padecer cáncer de pulmón. De igual manera lo han relacionado con la disminución de riesgo de desarrollo de cáncer pancreático, colorrectal, estomacal y pancreático.
10. SALUD DENTAL
    La medicina tradicional de China ha utilizado el té verde para el cuidado dental, ayudándoles a prevenir infecciones bucales así como problemas de mal aliento.

¿Qué esperas para aprovechar los beneficios del té verde?